Саморазвитие / личностный рост

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
5.00
рейтинг книги
Такой же эффект обычно дают книги по саморазвитию. Они как будто накрывают вас одеялом, которое через некоторое время начинает сползать, как тяжелая шуба, и в результате падает (если вообще удается дочитать до конца). Вы снова становитесь таким, как раньше. Сколько ни читайте, сколько ни смотрите, ничто,…
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
5.00
рейтинг книги
Прочитав эту книгу и выполнив предложенные в ней упражнения, вы рискуете, без преувеличения, стать главным своим фанатом. Однако это не значит, что мы с вами садимся в поезд по маршруту «Ничтожное дно – Великолепный нарцисс». Я всего лишь помогу вам увидеть, что в вас уже достаточно всего, что нужно…
Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях
5.00
рейтинг книги
В этой главе мы рассмотрели основы эффективной коммуникации. Мы разобрались в том, что такое эффективная коммуникация и почему она важна в нашей жизни. Также мы обсудили влияние различных факторов на качество коммуникации, а также рассмотрели, как развить навык эмпатии и понимания других людей. Не забывайте…
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
5.00
рейтинг книги
Эффективная коммуникация повышает качество жизни. Так как научиться общению? Родители не всегда подают хороший пример, в школе коммуникацию специально не преподают, никто не объясняет, как доносить до окружающих свои желания, возмущение, страхи. Никто не рассказывает, как активно слушать, просить о том,…
Путь к счастью, или 5 правил личной свободы
5.00
рейтинг книги
Если погрузиться в свое сознание, начать анализировать, подвергать сомнению свою систему ценностей и принципов, тогда многое, что вас ранило, терзало отступит, станет ясно, что это фикция. Можно обнаружить, что много лет страдали попусту. А почему? Потому что внедренная система ценностей была основана…
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
5.00
рейтинг книги
В другой серии исследований, посвященных зрению, мы взяли текст из книги и для одной группы читателей везде изменили размер буквы а на гораздо меньший, сделав ее практически неразличимой. Проделали то же самое с буквой е для другой группы. Третья группа прочитала главу с обычным шрифтом. Представьте,…
Персиковый рассвет
5.00
рейтинг книги
Часть 2. Таинственный незнакомец Всю первую неделю «свободы истинной», как назвал ее Персик, он пребывал в той самой благой неге, когда ты сдал все отчеты, отключил рабочий телефон и уехал в заслуженный отпуск с маской для подводного плавания в чемодане. Как следует обуглив кончик носа под лучами…
Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ
5.00
рейтинг книги
ВВЕДЕНИЕ Ты пришел в магазин, увидел мою книгу, пролистал, заинтересовался и купил. Но зачем?! К чему тебе очередное пособие по саморазвитию? Что будет там, в конце Пути, когда ты «просветлишься»? Это важно, и я попрошу тебя побыть в этих мыслях несколько секунд. -> Что именно эта книга или…
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
5.00
рейтинг книги
Я никогда не читала книгу, в которой голос автора звучал бы так ясно. Юмор, эмпатичность и взгляды Мишель Драпкин наполняют каждую страницу. Согласно духу мотивационного консультирования это ваш путь. Однако Мишель будет рядом на каждом шагу, напоминая, что амбивалентность – это нормально. Сет Гиллихан,…
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
5.00
рейтинг книги
Поэтому мы и предлагаем вам эту книгу как своеобразный тренажёр для старшего поколения. Второй, немаловажный аспект можно назвать семейным. Так получается, что постепенно, но неотвратимо наши родители требуют большего внимания, чем наши дети. Особенно обидно и страшно, что мы сталкиваемся с безвозвратными…
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
5.00
рейтинг книги
На начальном этапе нет никакой необходимости сразу делать хорошо. Важно просто делать. И что касается публичных выступлений, то ваша первая цель может звучать примерно так: «Стать мастером НЕидеальных выступлений». Вы не поверите, как быстро можно ее достичь. Ведь для этого у вас все есть. Не нужно ходить…
Краткий справочник о мужчинах. Строго для женщин
5.00
рейтинг книги
Но отойдем от этого описания, которое я считаю пока только теоретичным. Если же углубится в суть, которую все из нас желают, то дело может лежать во многих факторах. Перечислю на мой взгляд ключевые. Первыми из которых будут Факторы страха, а после опишу неудовлетворённый желания. Оговорюсь что, не…
Во избежание ядерной войны. Социальное самосознание. Что делать, если ты родился человеком
5.00
рейтинг книги
«Медитация не только вызывает изменения определенных когнитивных и эмоциональных процессов, но и способствует увеличению некоторых участков мозга. Исследование показало, что у людей с большим опытом медитации увеличился объем серого вещества в островковой доле и в префронтальной коре. Существуют даже…
По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой
5.00
рейтинг книги
Представьте, что у вас есть колодец с водой, который необходимо осушить. Если вы сейчас откачаете воду, как быстро этот колодец снова наполнится? Сутки, максимум двое – и все придется начинать сначала. У вас за всю жизнь накопилось очень много обид, претензий, недовольства и прочего негатива. Поэтому,…
Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью
5.00
рейтинг книги
Вопросы, на которые мы с героиней истории искали и находили ответы в этом повествовании, актуальны для всех – и для семейных, и для тех, кто только задумывается над созданием семьи. При этом книгу, судя по отзывам первых читателей, можно прочитать и просто как увлекательную историю. И, наверное, такого…
Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей. Патрик Кинг. Саммари
5.00
рейтинг книги
Если человек один раз ушел с вечеринки рано, это не значит, что он их не любит. 4. Не определяем норму поведения. Действия, которые кажутся странными для одного человека, могут быть обычными для другого. Любитель поболтать решит, что у его нового знакомого что-то случилось, поскольку тот весь…
Библиотека странных книг
5.00
рейтинг книги
А при чём тут червяки? Как оказалось, они самый главный показатель плодородности почвы! Без них ничего (из того, что нам надо) вменяемо расти не будет. Кто бы мог подумать, что слово, которым мы порой называем то, что мы презираем, также означает и нечто настолько же важное, как и пчёлы?! Пусть пчёлы…
Хорошие манеры: Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и где угодно
5.00
рейтинг книги
В своем шоу я пообещала зрителям: «Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя с кем угодно и где угодно». Эту книгу я написала, чтобы выполнить свое обещание – и даже больше. Я хочу помочь вам исполнить ваше желание: научиться вести себя безупречно в любой ситуации, а также избавиться от социальной…
Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков
5.00
рейтинг книги
Главный труд-манифест Секста Эмпирика состоит из трех томов, известных как «Три книги Пирроновых положений». Однако до наших дней дошло еще одиннадцать книг его авторства, объединенных под общим названием «Против ученых». Первые шесть томов этого произведения направлены против заумной, бесполезной и…
Я ненавижу своих соседей, или Как выжить среди тварей
5.00
рейтинг книги
Как бы поточнее описать Гряд? Он занимал и по-прежнему занимает одно из первых мест по онкологиям в стране. Так, что ещё? Сложилось впечатление, что картавости в Гряде обучали по букварю. А доводящий до истерии акцент с протяжными гласными и постфиксами «-то» население вообще впитывало с молоком матерей.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
За Горизонтом
5.00
рейтинг книги
— Что происходит снаружи? — Хакерских навыков нет или у меня слишком хорошая защита? Ксеносы там. Да убери ты этот пугач. Вообще-то аварийного питания на них вполне хватит. Из потолка выскочила противоабордажная турель и прицелилась в Яна. — Ты… ты… — Да говори уже, чего булки мнёшь? Или заикание…
Барон
5.60
рейтинг книги
Серия:
#5 Ученик
– А почему ты к нему не хочешь идти учиться? – Попытался поестественней удивиться я, хоть и скверно получилось, как мне кажется. – Он добрый старичок, просто строгий. Мы дружно повернулись в сторону, откуда раздался громкий рык наставника. «Добрый старичок» схватил кого-то из студентов за шиворот и…
Ружемант
5.00
рейтинг книги
Краем глаза заметил троицу странновато одетых подростков. Нахмурился: от них за версту тянуло сивушным духом и табаком. Противно гоготала размалеванная девица по поводу и без. Короткое до безобразного платье, жиденькие косички… — Глядите-ка. — Она вдруг обратила на меня внимание. Люди, терпеливо ждавшие…
Украденный ключ
5.00
рейтинг книги
Шли утомительно долго, но в конце концов вышли к озеру. То имело подозрительно круглую форму, но Клим заверил, что это именно озеро, а не пруд. Берег здесь по большей части был заросшим, но виднелись и вытоптанные полянки, на которых явно проводили время люди. Одна из них могла бы подойти и им, но оказалось,…
Без розовых очков
5.00
рейтинг книги
Вынырнув из своих воспоминаний, я прошла в гостиную и на укромном диванчике в углу нашла пару школьных приятельниц, с которыми Юлька поддерживала общение. Мы весело поболтали, вспоминая былое, и обменялись новостями. Затем вернулась именинница, сразу привлекая к себе всеобщее внимание. Юльку по праву…
Аспирант
4.50
рейтинг книги
Стол был накрыт, и я пригласил гостью в малую столовую, мы в гостиной до этого сидели. Тут весело общались, продолжая знакомство. Асса оказалась вполне весёлой девчонкой легко идущей на контакт. Вон, десять минут знакомы, а с моей дочерью уже не разлей вода, чуть ли не лучшие подружки. Темы по метке…
Мятежник
7.39
рейтинг книги
Через несколько секунд безмолвного изучения то, что скрывалось в сумраке, отдалилось, будто убедившись в наличии у них невидимого пропуска или получив негласный приказ. Стало полегче, Алиса наконец-то смогла вздохнуть, избавившись от спертости в груди. — Что это? — хрипло произнесла она. Арахна указательным…
Я – Стрела. Трилогия
6.82
рейтинг книги
Увы, завтра прием завершался, а фамилия «Маккой» в одобренных так и не появилась. Вот такой провальный провал. Теперь мы с Тефой идем на вечеринку, организованную счастливчиками, чьи имена появились в первых рядах. Лучшие из лучших, гордость страны, новопринятые курсанты ГАСа изволили праздновать свое…
Матабар
5.00
рейтинг книги
Кажется — именно так это преподавали в тех самых школах на уроках Общественного Строя. Чуть меньше, чем два века потребовалось цивилизации, чтобы превратить жителей долины в настоящих Алькадцев. Тех, чьи женщины носят платья, работают швеями в душных цехах фабрик, разносят напитки в салунах и тавернах,…
Император Пограничья 1
5.00
рейтинг книги
Возрастом все они годились либо в пажи, либо в оруженосцы. Безбородые юноши, что вряд ли хоть раз брали в руки оружие. И всё же их, как и меня, приговорили к казни. Последнее, что я помнил — это поединок. Жестокий, кровавый, решающий. Разум отказывался верить в реальность происходящего, а голова шла…
Ларь
5.75
рейтинг книги
Проблема в том, что Трубке, как своевольному артефакту, было пофиг, какой ты по размеру и весу, внутрь проходило всего одно существо. А делать одиннадцать ходок в Подворье мне вовсе не улыбалось. Да и странно это как-то выглядело бы. Поэтому я решил перевезти фурий в машине. А уже позже пронести подручными…
Древесный маг Орловского княжества 3
5.00
рейтинг книги
На завтраке всё как обычно, собираемся самыми приближёнными. Пересвет с Гайянэ задумчиво в тарелки смотрят, Руслан на всех поглядывает щенячьим взглядом. А Дарья с меня глазищ не сводит, будто что–то сказать собирается, но не при посторонних. Один только Ефим улыбается счастливо. — Ну чего вы как на…
Сломленный король эльфов
5.00
рейтинг книги
– Моя тетя больна. Ей нужны дорогие лекарства, – объяснила я девушке. Приступы моей тети начались, когда мне было двенадцать; небольшие припадки через неопределенные промежутки времени, но последний был настолько сильным, что сразу после у нее отказала нога. Теперь ей приходилось волочить ее за собой…
Храм Темного предка
5.00
рейтинг книги
Айнур достала из кармана суконного пиджака их главного очки и блокнот. Пиджак чужак носил по-городскому, прямо на шерстяной свитер, несмотря на июльскую жару. Он был уже в летах. А записки его на русском языке… – Все надо сжечь дотла, брат, – деловито, совсем по-взрослому заявила пятнадцатилетняя Айнур…