Здоровье и красота

Обычные люди еще не научились освобождаться от клише – образов, созданных не ими, а родом в первую очередь, населенным пунктом в котором родился человек, религиозным сообществом, политической составляющей страны, национальность и традиции играют важную роль. Зачем все это пишу? Новое время уже пришло,…

Установки самовнушения Мой способ основан на том, что ваше сознание (т.е. вы сами) – это программист, а подсознание – компьютер. Как программист должен относиться к своему компьютеру, от которого зависит его жизнь? Как минимум бережно, но в то же время достаточно жестко, потому что программист понимает,…

Когда-то давно я просто обожал сладости, я просто не мог без них жить. В день я съедал по 1 кг печенья, конфет, зефира и запивал это все «сладкущим» компотом. Именно такой образ жизни и привел меня к моим 114 кг. Это был мой первый опыт профессиональной борьбы с лишним весом. Я справился со своей проблемой…

Ведь кто сказал, что худеть нужно серьезно, мучительно и с выражением безграничного страдания на изможденном лице? Я решила затеять похудение совершенно иного типа. И, в конце концов, без усилий и страданий обрела вожделенную стройность весело, просто, интересно и с музыкой. Предупреждаю: это не научная…

Ношение одежды, препятствующей свободному току крови (тесные брюки, сильно затянутые ремни, чулки, рубашки с узким горлом), приводит к повышению давления в венах и затруднению кровообращения. В начале развития болезни в организме включаются защитные механизмы, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов…

Капуста Если двухлетнюю кочерыжку сохранить в течение зимы, а весной посадить в почву, то она укоренится, из почек образуются побеги с цветками, которые затем станут плодами с семенами. Цветки имеют правильную форму: четыре лепестка, белого или светло-желтого цвета, собраны в редкую кисть. Время цветения…

На передней и боковой частях стоп расположены зоны горла, бронхов, внутреннего уха. Если ноги промокли и замерзли, возможна простуда с насморком, кашлем, ощущением «ваты» в ушах. Неподалеку от перечисленных участков располагается зона легких, и, если ноги промерзли, воспаление может угрожать и легким.…

Желудок постоянно находится в движении, переваривая и дозируя пищу, которая затем поступает в кишечник. Все эти многообразные функции обусловлены уникальным строением желудка. Прежде всего, стенка желудка состоит из 3 основных слоев: внутренний – слизистый, средний – мышечный и наружный – серозный.…

Именно с энергией пяти махабхут связаны три составляющие человеческого организма (доши) – ветер, желчь и слизь. У каждой доши есть пять разновидностей. Ветер – это движение воздуха, процесс дыхания, а в более широком смысле – стихия, ответственная за психику, интеллектуальную деятельность человека,…

• самосовершенствование благодаря самодисциплине; • контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле; • владение чувствами и эмоциями; • навыки концентрации и медитации; • слияние с высшим духовным началом. В известном смысле – это дисциплинирование духа, способ достижения…

Люди, еще не болеющие ИБС, но имеющие 2 или более фактора риска, должны стремиться иметь уровень ХС ЛНП ниже 130 мг дл (3,3 м моль л). Условия для прекращения прогрессирования атеросклероза и предупреждения его тяжелых осложнений создаются только тогда, когда уровень ХС ЛНП находится ниже указанных…

Будьте внимательны к себе и своим близким, если вы обнаружили у себя какие-либо из вышеописанных симптомов, обязательно и неотложно обратитесь к психиатру. Это вовсе не означает, что вы «сошли с ума», просто у вас нарушено пищевое поведение, а это нарушение лечит психиатр. Булимия и анорексия – это…

2. Свободный режим вскармливания новорожденных с кормлением ребенка «по требованию» и количеством прикладываний к груди 8—10 и даже 12–20 в сутки. (Необходимо отметить положительный фактор совместного пребывания мамы и ребенка в послеродовой палате. При совместном пребывании в послеродовой палате мама…

Избыточное, богатое жирами и углеводами питание и малоподвижный образ жизни – достижение и несчастье цивилизованного мира – ведут к нарушению многих обменных процессов, в том числе эндокринных. Результатом этого является поломка механизмов оплодотворения (эндокринная система отвечает за выработку гормонов,…

Что такое «болезни крови»? Болезни крови – это патологические процессы, связанные с изменением количества или качества клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов), а также состава плазменных белков, участвующих в процессах свертывания крови. Термин «болезни крови» не очень удачен. Изменения…

Обычно слабые реакции на прививки инактивированными вакцинами (АКДС, АДС, гепатит В) возникают на 1 —2-й день после прививки и самостоятельно, без лечения, проходят в течение одного-двух дней. После прививки живыми вакцинами реакции могут появиться позже, на 2– 10-й день и так же, без лечения, пройти…

2. Нет задержки дыхания. Самое главное различие этих систем – техника дыхания. Цель дыхательных методик – повышение потребления кислорода для эффективного окисления жировых клеток. Когда в ваш организм попадает избыточное количество кислорода, это заставляет его работать еще активнее, следовательно,…

– маску наносим по массажным линиям, не растягивая кожу; – снимаем маску осторожно, не растягивая кожу. Рекомендации Для эффективности маски лицо можно распарить. Если нет специального парового аппарата, можно сделать это над кастрюлей с кипящей водой (будьте осторожны!). Можно использовать полотенце,…

Как оценивают состояние новорожденного: кратко о шкале Апгар Вирджиния Апгар родилась 7 июня 1909 года. В 1952 году она предложила оценивать всех новорожденных детей по определенной шкале. С тех пор именно ее фамилию ежедневно произносят во всех родильных залах и роддомах мира, и каждого малыша –…

В настоящие годы табак выращивают во всех странах мира, где позволяет это сделать их климатические условия, – таких государств 120. При этом они занимают площадь не менее чем 4,7 млн. га самых плодородных земель. Этой площади хватило бы, чтобы вырастить от 10 до 20 млн. т пшеницы и помочь государствам…