Здоровье и красота

Именно поэтому после низкокалорийных диет часто происходят «срывы», и вес возвращается в еще большем объеме – таким способом тело борется за свое право на жизнь. Да-да, это не преувеличение, речь идет о выживании. Ежедневно клетки и системы нашего организма нуждаются в определенном количестве питательных…

Я пришла туда после десятилетнего самоличного заточения в плену собственных разрушающих мыслей и поступков. В попытках избавиться от внутренней боли я много лет намеренно причиняла себе увечья, билась головой о стену, резала руки и ноги, истязала себя и близких, мечтала о скорейшей смерти и всячески…

Ввиду того что человек продолжает есть, а стула нет, каловые вещества через слизистую оболочку толстого кишечника всасываются в кровь и циркулируют в ней, отравляя весь организм. В напряженном режиме работают «второстепенные» органы выделения: печень, кожа, легкие. Большая нагрузка приходится на почки.…

Шея – ключ к ясному уму и крепкой памяти! Шея – это связь нашего организма с центром управления телом – мозгом. Через нее все питательные вещества проходят к голове. А значит, от состояния шейного отдела зависит наша умственная деятельность и самочувствие. Поэтому желающим сохранить ясный ум и хорошую…

Работники современных офисов часто страдают неврозами, поэтому интуитивно еще и еще раз тянутся к чашечке кофе, чтобы снять нервное напряжение. И правильно делают. Кофеин действительно вызывает ощущение бодрости, прилива сил, способствует снятию головной боли, нормализует энергетический баланс и способствует…

Существует множество школ китайского цигун и большой объем литературы по каждой школе. К сожалению, попадаются и профанические школы. Поэтому необходимо тщательно выбирать и проверять различные школы цигун, основываясь на их эффективности. Наша задача заключается в отборе и популяризации некоторых…

Предисловие Моя первая книга о скандинавской ходьбе вышла пять лет назад. Тогда я ставила перед собой задачу познакомить как можно больше людей с этим видом движения и объяснить, что мы не забыли дома лыжи, а тренируемся. Во второй книге, «Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера», от ответов…

Эта критическая масса тела = 45 кг ! При такой массе тела и ниже любой врач обязан отправить пациента на консультацию к эндокринологу и гинекологу. Эта цифра должна быть сигналом и для вас. Если ваш вес ниже 45 кг, обратитесь к своему врачу и пройдите обследование! Эндокринолог назначит вам гормональное…

Новая медицинская концепция (Только для врачей; всем остальным можно пропустить этот раздел) Господствующая в современной медицине концепция базируется на представлении, что биохимические изменения в организме человека являются и причиной, и патогенетическим механизмом развития заболеваний. Именно…

Но опасение подсесть на хлеб как на наркотик – пока ещё довольно экзотическая фобия. Гораздо чаще я встречался с людьми, которые уверены: все беды от современного хлеба – из-за дрожжей, которые, по их мнению, тянут по совокупности вреда на бактериологическое или химическое оружие массового поражения.…

Читай и готовься менять свои привычки. Завтракать нельзя пропустить Забота о себе начинается с завтрака. Но… Существует старинная традиция… ну… не такая уж и старинная… но очень-очень традиция: Прийти домой в вечернее время. За ужином пересмотреть телешоу и сериалы, потом до глубокой ночи просидеть…

Просто берите и пользуйтесь на здоровье!!! С любовью к Вам, Ваш автор. Прелюдия: что да как? Прежде, чем Вы начнете читать эту книгу, я попрошу Вас ответить на пару вопросов: зачем Вы ее собираетесь читать? Для чего Вам это надо? Эти вопросы как отправная точка, с которой все начинается, они формируют…

ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ЛЮДЯМ, КОТОРЫЕ ЖАЖДУТ НАЙТИ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ И УСТАНОВИТЬ СВЯЗЬ С ЭНЕРГИЯМИ, СПОСОБНЫМИ ПОМОЧЬ ИМ В ПОИСКЕ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ. Предисловие За отведенный нам срок пребывания на этой планете мы встречаем людей, которые оказывают глубокое влияние на нашу жизнь.…

В Индии ни одна трапеза не обходится без лука. Колебания в стоимости лука заметны каждому простому человеку. Политический вес лука объясняется тем, что этот овощ – неотъемлемая часть жизни почти каждого индийского дома. В луке содержится больше природного сахара, чем в яблоках и грушах. Дольки лука…

Занятия в Санкт-Петербургском университете на факультете восточных языков и главным образом в Медико-хирургической академии дали мне возможность достигнуть некоторых результатов при переводе сочинения «Чжуд-ши», которое послужило материалом для настоящего труда. При этом нельзя не упомянуть, что весьма…

Шаг 3. В конце взбивания добавить лимонную кислоту и для подкраски и вкуса – пищевые краски или ароматические вещества, применяемые для масляных кремов. Крем надо использовать сразу же после приготовления, украсив им верх торта. Лимонный крем (без яиц) (его можно использовать как самостоятельный…

Запомни: «лишнего веса» не бывает, бывает лишний жир! Итак, ты не будешь «худеть», и ты не будешь избавляться от «лишнего веса». Ты будешь избавляться от балласта и лишнего жира, который портит твое здоровье и скрывает данное тебе от природы отличное тело! И, конечно же, ты разберешься в премудростях…

«Травма – это самая малоизученная причина человеческих страданий, которую мы чаще всего склонны не замечать, игнорировать, не принимать в расчет, отрицать или превратно истолковывать. Когда я использую здесь слово „травма“, я говорю о распространенных болезненных, ослабляющих человека симптомах, от которых…

Теперь понятно, почему здоровый позвоночник я назвал «средством Макропулоса»? Считается, что остеохондроз – болезнь пожилых людей. Конечно, согласно медицинской статистике, риск заболеть остеохондрозом увеличивается с возрастом. Например, остеохондроз шейного отдела позвоночника обнаруживается у 50 %…

80% еды и 20% энергии. Комментарии излишни. Но довольно о нашей сытой и печальной жизни. Посмотрим, что в ней можно исправить. На мой взгляд, есть три кита здоровья и долголетия: – спорт, в любом виде, кроме – «на износ»; – мудрость народной медицины; – вера. Физическая культура – лечебная…