Психология

А еще сто раз в день обнимаю своих детей. Какие же они у меня крутые! Мои маленькие любимые врединки… Честно говоря, не представляю, как сложится их жизнь. Могу только надеяться, что хорошо. Я не могу иметь кровных детей – это результат врачебной ошибки. Но даже если наука однажды шагнет далеко вперед…

…Какое счастье – ложиться в постель, точно зная, что ночью не будет «концертов» и ты встанешь со свежим лицом и головой, а не опухшая от слез. …Какое счастье – держать вилку как ложку и знать, что тебя за это не распнут. …Какое счастье – по настроению отобедать макаронами с сыром, а не ждать с тревогой,…

Моим детям Александру и Ане, которые делают меня лучше, чтобы я смог сделать этот мир лучше для них Почему стоит прочитать эту книгу Это история о том, что делает нас людьми. Становление человеческой психики происходило вместе с эволюцией нашего вида. Поступки людей порой нелогичны,…

Простой трансакционный анализ определяет, какое состояние «Я» породило трансакционный стимул, а какое – трансакционную реакцию. Простейшими трансакциями являются такие, в которых и стимул, и реакция исходят от Взрослых. Например, хирург, видя по ходу операции, что сейчас ему понадобится скальпель, протягивает…

«Бери и делай» – для меня ежедневный лозунг. Это целое искусство маленьких шагов и, конечно, благодарность. Я настолько это прочувствовала… Благодарность – это принятие себя, принятие всего, что происходит в мире. Даже принятие моментов своих состояний жертвы, которые, оказывается, тоже являются нашей…

Обычно, когда мне становилось плохо, чтобы найти выход из трудной ситуации, я сразу обращалась к книгам по самопомощи. Но в этот раз меня посетила другая идея: вместо того, чтобы читать очередную литературу, обещающую исцелить меня на клеточном уровне, я поняла, что пришло время остановиться . Спустя…

Особенность ПТСР в том, что, даже не помня в точности событий прошлого, люди страдают от непредсказуемых и неконтролируемых приступов . Они не понимают, почему, допустим, учуяв запах жареного мяса, испытывают сильнейшую паническую атаку. Многие ходят по врачам, принимают лекарства без каких-либо значимых…

«Ну конечно, она вся такая правильная, уравновешенная, одним словом – психотерапевт, ей легко рассуждать!» – подумал кто-то из вас сейчас. Ох, нет. Хотела бы – но я, как и многие из вас, прошла свой «тяжкий путь познания». По темпераменту я холерик, и этим все сказано. Напомню, что темперамент…

Я с удивлением обнаружил, что саногенное мышление оказывает огромное влияние на психосоматические заболевания. Другими словами, это различные болезни тела, вызванные отрицательными эмоциями и состоянием сильного эмоционального стресса. Причем более половины случаев гипертонической болезни, рака, заболеваний…

А кто вел дневники, писал стихи? Кто страдал от предательства друзей? Если что-то из перечисленного относится к вам, значит, вы были абсолютно нормальным подростком. Безусловно, подростки вытворяют не все из списка, но в какой-либо комбинации – обязательно. Пубертатный период – это скачок роста,…

Рост Лоры едва ли достигал 150 см, у нее была точеная фигура типа песочных часов, выразительные миндалевидные глаза и настолько пухлые губы, что, случись нам встретиться на тридцать лет позже, я бы непременно заподозрила ее в применении инъекций ботокса. Густые светлые волосы до плеч, темные глаза смотрелись…

Дорогой папа! Я хочу, чтобы ты знал, сколько боли мне причинил. Ты наказывал меня чаще, чем проводил со мной время. И я мог бы вытерпеть все эти рубцы и шрамы, если бы только мы были вместе как можно чаще. И мне не хватило бы слов сказать, как сильно мне хотелось почувствовать твою любовь. Как бы мне…

На Бога надейся.... Ты, вполне возможно, искал эти ответы в умных книгах. А, может быть даже обращался за советом к тому пророку, которого ты считаешь своим (к Христу, Магомету, Моисею, Будде и т.д.) Я думаю, что даже изучение религиозных канонов тебе мало помогло. Ведь религии основываются на заповедях…

Близнецы способны испытывать стрессовые чувства и ощущения, сходные с теми, что испытывает в это время их вторая близнецовая половина. Этой способностью обладают не только близнецы. Часто матери способны почувствовать сильные переживания своих детей, даже находясь от них на большом расстоянии. Какой-то…

И, конечно, многое зависит от личности врача. А истинных мастеров своего дела довольно мало. Настоящий «доктор Айболит» должен обладать волшебными характеристиками: выдающимся талантом, отличным чувством юмора, способностью проявлять заботу к пациентам, чтобы они чувствовали себя на сеансах комфортно…

Однако еще в школе нас учили упрощать уравнение, чтобы найти его корни. Свою жизнь тоже нужно упростить, ведь обычно в ней очень многое усложнено. Какие-то действия могут быть лишними, но наши убеждения не позволяют нам их вычеркнуть, где-то мы боимся что-то сократить, а порой мы просто не знаем, как…

В этой книге я расскажу: • как справиться с первыми сильными эмоциями, захлестывающими в состоянии кризиса; • как победить панику (конкретные методики совладания с паническими атаками); • как выработать у себя толерантность к неопределенности; а также дам рабочие инструменты для победы над тревогой,…

Поэтому как семейный психолог, выступающий за традиционные семейные ценности, рождение и воспитание детей в браке, хочу немного улучшить статистику и помочь тем женам, что оказались ни психологически, ни информационно не готовы к измене мужа, растерялись и впали в ступор. В книге даю женам, готовым…

Поэтому существуют товары, которые специально выставляются на продажу с учётом этого знания в магазине, чтобы воспользоваться этим подсознательным психологическим эффектом покупателей. Эффект привычки Мы склонны воспринимать наши воспоминания как маленькие фильмы или видеоклипы. Как будто они…

Чтобы стало полегче пройти этот путь, хорошо бы ориентироваться не столько на успехи и достижения ребенка, сколько на его эмоциональное благополучие. Как и любой человек, он может испытывать удовольствие и счастье независимо от своего физического и интеллектуального состояния. Попробуйте такое упражнение:…