Самосовершенствование

Первый аспект относится к положению тела. Когда вы только учитесь заниматься фиксацией, тело должно находиться под контролем; то есть вы должны стараться оставаться неподвижными в устойчивой позе. Тем, кто может, следует принять семичленную нозу Вайрочаны 1 ; это совершенная поза. Однако многим людям…

Самое главное в Пранаяме и Мантра йоге, в тех йогах, которые мы сегодня будем практиковать – это гармония . Произносим звук и испытываем гармонию внутри, внутри что-то раскрывается, ощущение возвышенного состояния радости, если это есть, то значит, всё делаете правильно. Если приходит усталость, напряжение,…

В то же время, меньшая часть людей на курсах, это как раз те, кто хочет пройти платные курсы подготовки инструкторов и преподавателей йоги. Помимо глубокого увлечения йогой и желания нести древнее знание йоги дальше людям, уже сейчас вырисовываются следующие группы людей со следующими мотивациями:…

А возможно ли в принципе обычному человеку достичь такого состояния свободы, да еще без ущемления свободы других людей? Древнее теоретическое учение йоги, а также жизнь конкретных учителей йоги однозначно говорит нам, что в каждом человеке находится этот потенциал свободы, а не в каких-либо избранных…

Крайне необходимо полностью устранить из себя малейшие следы немотивированной агрессии. Надо вычистить свое подсознание от целого зверинца, который мы носим там. Мы должны учиться властвовать над собой, а не быть легкой игрушкой инстинктов, заставляющих нас причинять вред другим. Человека, который…

Введение в лекцию Сегодня мы коснемся темы образа жизни йогов и йогинь, которые донесли до нас знание йоги. Я сам в свое время чрезвычайно живо интересовался этой темой, мне было просто интересно, у меня в голове никак не могла уложиться одна вещь. По всей видимости, те знания, те технологии, те прорывы…

Как использовать этот курс? Друзья, после проработки этого курса постарайтесь постепенно внедрить все изученные здесь упражнения в свои практические самостоятельные занятия йогой дома. Постарайтесь заниматься практическими упражнениями йоги по крайней мере два раза в неделю по сорок минут. В идеале…

Рис.1. Аксиоматика - это наука. Откуда возникло такое название? Название возникло по аналогии с обычными науками. Рассмотрим, к примеру, такую науку, как высшая математика, которая строится на трех основных шагах или этапах. Это аксиомы, леммы и теоремы. Под аксиомами подразумеваются некие положения,…

Вопрос: Вадим, если ребенок семи лет задаст вопрос, что такое йога, и зачем она нужна? Как вы ответите? Вадим Запорожцев: Для чего нужна йога? Если, конечно же, с позиции ребенка. Ребенок, как ни странно, лучше, чем взрослый ощущает какое-то такое космическое дыхание жизни. То есть у нас, у взрослых,…

В школах йоги существуют байки по поводу сохранившегося знания, согласно им, знания йоги – некие духовные семена, которые ждали своего подходящего часа, чтобы прорасти. В течение многих столетий человечество не было готово полностью воспринять эту информацию, для этого не было ни материальных, ни социальных…

При помощи крия-йоги (динамической йоги). Крия-йога школы йоги традиции Анандасвами - одна из самых мощных и в то же время малоизученных ветвей йоги. На Западе крия-йога известна менее хатха-йоги. Причина этого, по словам Вадима Запорожцева, автора семинара, директора «Открытого Йога Университета в Москве»,…

Любые законы - это попытка сделать так, чтобы все члены общества имели максимум личной свободы при минимуме ущемлении свободы всех остальных. Юрист, который умеет писать такие законы, - это величайший йог, даже если не слышал слова йога. Если в какой-либо стране есть такие люди, и они работают, эта…

Законы в нашем мире. Мы все с Вами живем на Земле, и мы сталкиваемся с тем, что мы привыкли называть законами. Какой это может быть закон? Что я хочу сказать, существует такой закон всемирного притяжения, что если бросить листик бумаги, он обязательно упадет на пол. Кто-то говорит, что это закон…

Рис. 1. Состояние медитации. Так вот, отчасти это состояние где-то напоминает состояние, которое испытывает человек, занимающийся медитацией. Только лишь по степени, или по глубине в состоянии медитации человек испытывает более глубокое такое вот ощущение. Поэтому, сразу же, с чего мы должны начать…

На этом занятии хочу сделать акцент: очищать тело необходимо, без этого мы не будем прогрессировать в нашей практике йоги, в более тонких практиках, но очищение тела не должно быть самоцелью. Мы не должны уходить в крайности, когда очищение тела, всевозможные диеты, становятся для человека смыслом…

У неразобравшихся студентов вызывает возмущение: "Как это так? Нам говорят страданий нет. Как же их нет. У меня их 365 дней в году, а мне говорят, что их нет!" Да в том-то и дело, что те страдания 365 дней в году, которые есть сейчас, может 365 жизней и формировал, каждое по одному дню наперед. И что…

Тема Тантра йоги действительно грандиозна и трудно понимаемая. А иногда понимаемая неправильно и вульгарно. Но, в то же самое время, Тантра йога дает чудесный результат за очень короткое время. Как это всегда бывает с каждым сильным методом - за скорость приходится расплачиваться подготовкой. Реактивный…

В этом ряду есть такое проявление человека, которое напрямую связанно с: а) наслаждением, которое человек получает в своей жизни; б) это наслаждение связанно с рождением ребенка или продолжением рода, или нашей смертью. Согласно учению йоги, мы с вами проживаем жизнь, затем умираем, чтобы родится снова.…

В чем отличие состояния бодрствования от состояния сна? Что такое сон? Почему нам сняться сны? Что мы видим в снах? Как осознать себя во сне? Как относится к снам? Сколько времени необходимо спать йогу? Какова природа сна? Сколько граней реальности существует? Дата и место чтения лекции: 2010.01.31.…

Воздействие зрительных образов на человека колоссально. И здесь, прежде чем мы начнем рассматривать более детально, необходимо вспомнить, что все-таки воздействие зрительных образов на человека колоссально. Если вы сталкиваетесь с чем-то прекрасным, вы любуетесь каким-либо произведением искусства,…