Саморазвитие / личностный рост

В сентябре 2018 года оскароносная актриса Риз Уизерспун выпустила книгу об образе жизни Юга США и его традициях. Как декорировать дом, отмечать праздники, сервировать стол… Книга уже стала бестселлером в Америке, но, к сожалению для Риз, попалась на глаза Уильяму Хэнсону. Он разнес ее в пух и прах. «Даже…

Сегодня я оставил своего героя за кулисами и, возвращаясь домой к самому себе, испытываю огромную усталость и опустошение. Но это совсем не плохие чувства, отнюдь! Мне давно хотелось описать свое состояние с позиции прожитых лет, не упустив ни единой мелочи, и, на мой взгляд, в этой книге у меня это…

В какой-то момент, яркой вспышкой я понимаю, что в таком состоянии я никогда ничего не смогу изменить. Как я могу создать красоту, вдохновение, манкость и исполнить свои мечты, если день за днем излучаю нехватку, разочарование и опустошение. Инсайты вспыхивали в моем сознании, освещая маленькую темную…

Меня поразила цитата из Лукиана, известного древнегреческого писателя, восторгавшегося Олимпийскими играми: «О, я не могу описать это словами! Необходимо самому испытать огромное удовольствие от присутствия в этой возбужденной толпе, восхищающейся мужеством атлетов и их красотой, их удивительной спортивной…

Именно от деда я узнала, что такое осознанность и как важно поддерживать ее в себе, чтобы жизнь была полна радости и удовлетворения. Мы живем в такие времена, когда связь человека с внешним миром становится все тесней, и за это надо платить. Все сталкивались с тем, как трудно бывает вырваться из постоянного…

      даст понимание о саморегулировании;       понимание механизма манипуляций;       вы можете начать понимать, как войти в своё русло и начать жить своей собственной жизнью;       обретёте веру в себя;       поймете, как справляться с чужим мнением: где стоит прислушаться, а где стоит стоять…

– Ты не ушибся, друг? Может, скорую? – Нет-нет, я в порядке. Лучше воды, – сказал молодой человек и осторожно встал на ноги. – Слушай, ты не очень спешишь? Тут неподалёку есть одно спокойное место. Пойдём? Они повернули за угол и оказались почти в не заметном узком проходе между домами. «Странно», –…

Ведь часто бывает так, что партнер и не подозревает о том, что клокочет у вас в солнечном сплетении. «А че тут такого? Не вижу проблемы, помою завтра утром», – то ли защищается, то ли оправдывается он перед въедливой супругой. А как другой человек узнает, если вы не скажете? А как вы скажете, что…

Дэниел Гоулман и Тара Беннетт-Гоулман Осознанное счастье: Знакомство Глава 1 Зачем человеку счастье и как стать подобным льву, а не псу Э та книга о счастье. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Еще и от парочки буддистов? Ведь цель этой религии –…

Так вот, «Жить! Любить! Богатеть!» – настольная лоция на пути к вашему успеху и счастью. Эта книга – результат моего многолетнего труда, наблюдений и аналитики. Это отфильтрованная от всего лишнего, продуманная, четко структурированная «маршрутная карта» от пункта «А» до пункта «Я». То есть от первого…

Ключевое слово здесь "важных", когда вы откладываете дела не особо важные, то какие тут вопрсы могут быть. Шутка в том, что откладываются дела, которые на самом деле важны для вас, и дела, которые вам сто лет приснились. Наступило лето, иду я по парку, попиваю холодный кофе, зелень буйствует, солнце…

Фразы типа «чем Вам помочь?» обычно заканчиваются ответами: «деньгами», «подержите сумки» или что-то в этом роде. А если сказать с улыбкой «Здравствуйте! Чем я могу Вам помочь в нашем магазине?» – тут уже есть конкретика, есть место действия и уже им будет сложнее ответить. Это пример, если Вам положено…

Программа Работа с восьми до пяти, а то и дольше. Для мужчины – статус, доход, друзья, досуг, развлечение. У женщины – он, семья, дети, а лучше (ещё плюсом) статус, доход, друзья, досуг, развлечение. За равноправие же, как бы. Стандартный набор для жизни человеком в современном мире на планете Земля.…

• множество отвлекающих факторов, таких как интернет и видеоигры; • растущие показатели старения и деменции; • чрезмерное потребление, которое охватывает все больше стран; • изменение и распад традиционных семей; • эпидемия тревоги и депрессий; • глобальные проблемы: изменение климата, терроризм,…

Представьте, что только что закончили тест, где из нескольких вариантов надо выбрать один, и теперь сомневаетесь в одном из ответов. У вас есть еще немного времени. Что вы предпочтете: довериться первоначальному выбору или выбрать другой вариант? Примерно три четверти студентов убеждены, что изменение…

Выражаю большую благодарность Борису Сорину, бывшему мужу и партнеру по организации и проведению этого выдающегося семинара! С большим удовольствием и радостью вспоминаю те апрельские дни 2001 года. Я надеюсь и верю, что организованный нами с большой любовью и вдохновением семинар принесёт вам много…

Таким образом, заполнение таблицы займет всего несколько минут. Третья страница дня тоже посвящена границам. Но уже с точки зрения вас, как нарушителя. В ней необходимо отметить, чьи границы вы нарушили, каким способом, и получилось ли у вашего оппонента защититься. Подробности описания каждого…

Однажды мы с моим мужем Николасом ужинали в мексиканском ресторане. Он мне рассказывал о своем опыте свиданий до встречи со мной. Кстати, никогда не забывайте о чувстве юмора, это помогает во многих ситуациях. Он рассказывал случаи один смешнее другого. О внезапных вспышках гнева и потоках слез внешне…

Все темы, понятное дело, охватить невозможно. Я выбрал только базовые проверенные понятия, основанные на личном опыте и существующих концепциях нейрофизиологии, поскольку нет никакого смысла превращать текст в грузную работу в духе научной статьи. Мы будем рассуждать с точки зрения обывательской жизни,…

О чем она? О том, что каждый человек может стать творцом своей жизни, если возьмет за ориентир осознанность. Возможно, кто-то скажет, что это звучит чересчур высокопарно. Но если вы продолжите чтение, то увидите – все гораздо проще. Я не хочу учить или наставлять вас. Все, что написано далее, – исключительно…