Личная эффективность

Я предложу определение личности только лишь к концу книги. Оно будет конкретным и мне некуда будет отступать, не смогу прикрыться абсолютно ничем. Зачем или почему? Нужно наконец-то хоть кому-то конкретно написать о ЛИЧНОСТИ, О ВАС. Причём на протяжении книги сомневайтесь, обдумывайте. Это…

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх…

Буквально перед написанием этой книги мы изучали психиатрическую статистику. Люди, страдающие сильными депрессиями, связаны с фрустрирующим опытом. «Я смотрю на блогера и понимаю, что не могу достичь его уровня. Он такой классный, у него тачки, шмотки, а у меня этого нет». Мы листаем ленты соцсетей,…

Милое похлопывание по плечу и напутствия из разряда: «У тебя всё получится! Или, если что-то будет "не понятно", заходи ко мне в кабинет». Мне вот что "не понятно" – почему в свои 29 лет я плыву по течению речки-вонючки и ненавижу своё старое, нынешнее и, заранее, уже будущее место работы? Но на этот…

С тех пор Елена не считала доброту слабостью. Наоборот, она сделала это качество своей путеводной звездой и теперь занимается тем, что позволяет ей реализовать свою миссию – помогать людям, – и приносит ей максимальное удовольствие! Целью эксперимента Елены было изменение некоего условия (активировать…

Выберите свою нишу. Что вам интересно? Популярные темы включают: красоту, здоровье, моду, фитнес, путешествия, еду, развлечения, технологии, комедию и т. д. Ваш профиль должен выглядеть привлекательным и профессиональным. Обеспечьте хорошее качество фотографий и информацию о себе. Публикуйте качественный…

Но многое зависит от того, как именно вы ушли. Это было собственное желание? Или вас «попросили»? Сколько времени вы проработали? Что успели сделать? Какие отношения остались у вас с коллегами и работодателем? И главное, что вы хотели бы делать сейчас? Сейчас это очень важно – определиться, в какую…

Почему же самооценка так важна в жизни? Возьмем математический пример. Представьте, что каждый при рождении получает некоторое количество баллов счастья. Пусть будет, например, 10. На эти баллы вы можете «приобрести» самые разные вещи и эмоции, которые приносят удовлетворение и радость. Скажем, хорошую…

«Другими словами, мозг подобен машине времени, которая отправляет нас немного в прошлое. Он каждые 15 секунд объединяет визуальные данные в одно впечатление, чтобы мы могли справляться с повседневной жизнью». Как "видит" мозг? Наш мозг реагирует на то, что мы видим глазами —свет волн попадают на…

ТЕХНИЧЕСКАЯ подготовка. Техническая подготовка зависит в основном не от вас, а от вашей компании. Это работа всех систем: телефон, интернет, компьютер, CRM и прочие необходимые инструменты. Если чего-то не достает для вашей работы, и вы испытываете из-за этого дискомфорт, ТРЕБУЙТЕ это у вашего руководителя.…

Пример 2. У болгарки Даниэлы Симидчиевой IQ равен эйнштейновскому (200). За свою жизнь она получила пять магистерских степеней в различных областях знания. Сегодня одна из самых умных женщин планеты, мать троих детей, пребывает в статусе домохозяйки. Даже в те времена, когда у нее была работа, самая…

Следует сосредоточиться на появившихся ощущениях и пробыть в них столько, сколько потребуется для того, чтобы «отпустило». Если эмоции зашкаливают и сосредоточиться на ощущениях трудно, облегчаем себе задачу: – во-первых, начинаем дышать медленно и глубоко, как при медитации; – во-вторых, пробуем…

Добро пожаловать в царство эвристики репрезентативности. Оказавшись в нем, мы рискуем совершить сразу несколько ошибок. ? Игнорирование основ. Доктор Хаус говорил: «Когда в Вайоминге слышишь стук копыт, думай о лошади, а не о зебре». Иными словами, сначала предполагай наиболее вероятный исход…

У доски стояла мисс Холл – молодая женщина, одетая во что-то светло-голубое; выражение ее лица было таким мягким, что казалось, будто в нем растворяются более-менее его острые углы. Она жестом пригласила меня войти, а пока я шел, идеальным курсивом написала на доске: «Бо Со, Южная Корея». И я оказался…

Приведу простой пример. Школьная олимпиада по математике. Решение всех задач точно есть, оно давно найдено, известно и подчиняется определенным правилам и законам. Но что происходит на практике? Не берем в расчет тех, кто не учил. Они не попадают на олимпиады и пока не стремятся к развитию. Для них жизнь…

Вопрос, кому? Создателю? Так я его в глаза не видел, бьюсь об заклад, что он написал эту книгу и сидит где-то под пальмой, упиваясь порцией Пина колада, и получает роялти за каждую проданную книгу. А раз достучаться до автора я не мог, то начал действовать… Например, есть одна хитрость. Когда зевака…

Это было как озарение, как катарсис: вселенная всегда с нами. Мне сказали: «Иди и ничего не бойся». Значит, меня ведут! Значит, надо просто слушать, что тебе говорит вселенная. После этого необъяснимого случая все в моей жизни быстро пошло в гору. Мы сразу купили дом и переехали жить в него. С мужем…

И, разумеется, я хочу поблагодарить свою чудесную семью, которая мотивирует меня на разнообразные свершения просто одним фактом своего существования. Предисловие автора Когда я закончил писать свою книгу «В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях», то с изумлением обнаружил,…

Наш организм – сложный полифонический инструмент, все элементы которого работают в тесной взаимосвязи. Затрагивая одну настройку, неизбежно отрегулируешь что-нибудь другое. Ученые не без оснований полагают, что между мимикой и настроением есть не только прямая, но и обратная связь. То есть, если вы…

За прошедшие 7 лет я потратила ещё один миллион рублей на своё обучение. Я нанимала дорогих и не очень, специалистов, училась и получала новые профессии. Мне было очень страшно. Я помню свой первый курс по таргетированной рекламе во «Вконтакте» в 2016 году. Я проревела почти весь курс, ничего не понимая…