Дом и Семья

Идеальная форма асан – физических поз, которыми славится практика йоги, – ведет свое происхождение от древних текстов, исповедующих философию, отличающуюся от той, с которой мы имеем дело в современном западном обществе. На Западе большинство людей, изучающих йогу, воспринимают ее как некий набор идеальных…

Наиболее распространенные подходы к психотерапии и личностному росту основываются на нескольких допущениях. Так, психоанализ и многие его ответвления базируются на допущении о том, что как только пациент узнает об истории своего болезненного состояния и что послужило причиной появления симптомов, он…

Мой прадед по материнской линии, Берт, умер от тромбоза артерий в 1946 году, когда ему было всего пятьдесят лет, и это несмотря на то, что он всю жизнь резко ограничивал себя в потреблении вредных для сердца продуктов. Благодаря южноафриканскому хирургу и чудесным современным лекарствам – статинам (препараты,…

– Дин Орниш, доктор медицины (MD), основатель и президент Исследовательского института превентивной медицины (Preventive Medicine Re earch In titute), профессор-клиницист Калифорнийского университета, Сан-Франциско (Univer ity of California, San Franci co), автор книги UnDo It! «Книга доктора Уильяма…

Со временем, получая все больше подробностей о диете Эдит (а также о методе Хаузера), я занялся изучением проблем долголетия и обнаружил еще один парадокс, который контролирует старение. Нечеловеческие древние гены обладают властью над нашим возрастом, и они способны давать нам молодость. Как же это…

Мои бесчисленные дискуссии с Рози Блау, корреспондентом журнала Economi t, и архитектором Фредериком Марксом помогли выяснить, как циркадное освещение можно применить в повседневной жизни. Хочу выразить особую признательность моим друзьям-медикам: Джули Вей-Шатцел, Майклу Райту и Памеле Тауб, которые…

В 1990 г. известный советский геронтолог В. В. Фролькис на основании этого очевидного сходства ввел термин стресс-возраст-синдром, потому что весь комплекс нейрогуморальных и метаболических изменений, развивающихся с возрастом, сходен по патогенезу со стрессорным ответом. Почему изменения в организме…

Сознательные усилия, направленные на выполнение поставленной трудной задачи, невольно включают реакцию тревоги, подготавливая организм к борьбе и запуская стрессовые реакции. В результате кровеносные сосуды сужаются и руки немного холодеют. Теперь просто подумаем о чём-нибудь приятном. Как только в…

Разговор с учителем: Расширение сознания «Ты лечишь людей не только для того, чтобы они стали здоровыми. Главная задача, которую ты решаешь посредством исцеления, – изменить, расширить их сознание. Уже сам факт того, что ты возвращаешь человеку здоровье, используя нечто ирреальное, «не от мира сего»,…

Бабуся делает себе укол. Когда тебе семь лет и ты впервые слышишь подобную фразу, это звучит ужасно, так же как такие: «Бабуся больна», «Бабуся больше ничего не подарит тебе на Рождество», «Она больше не испечет пирог», «Она больше не поцелует тебя перед сном». Еще хуже: «Бабуся тебя не любит». Но…

В течение этой бесконечной войны ежедневно приходится наблюдать заражение ран бациллами Уэлша (perfringen ), стрептококками и другими микробами из содержимого кишок. Следовательно, микробы эти вовсе не безвредные сожители наши, а, напротив, агенты болезней и смерти. Убежденный во вреде нашей кишечной…

Точно любовь. Часть первая Это должен был быть стандартный рабочий день, не примечательный абсолютно ничем, кроме привычного завала в делах, огромного пула отчетов, в которых, к моему великому сожалению, приходилось разбираться [к сожалению, потому что каждая минута моей жизни, проведенная с головой…

Глава II. Знакомство с собой. Узнай о себе то, в чем боялась признаться «Добейся успеха!» «Двигайся к мечте!» «Все в твоих руках! Какими бы вдохновляющими ни были на первый взгляд всевозможные лозунги и мотивационные призывы, настоящий результат возможен лишь тогда, когда ты «включишься»…

Настоящая драгоценность ведической кулинарии – это пряности, целебные микродобавки. Они придают изысканный вкус и аромат даже самым обычным блюдам и делают пищу легкоусваиваемой. Применение специй сохраняет молодость, бодрость и естественную красоту, останавливает преж девременное старение. Пряности –…

– Если ты хочешь, чтобы твои дети походили на этого мужчину, значит он твой. Все. Точка. Других рецептов не существует на мой взгляд. Ни красота, ни уродство, ни болезни или дурные привычки не скажут тебе большего. Просто представь, что маленькая копия этого человека садится к тебе на колени и называет…

Говорят, что «Здоровье – это то, что мы замечаем только когда его не хватает.» Но что же это такое «здоровье»? Когда я спрашиваю людей об определении здоровья, то слышу множество различных определений, но их, в принципе, можно разделить на два ключевых варианта. “Здоровье заключается в отсутствии…

2.Казеин. Протеин, источником которого является молоко. Казеин обладает теми же свойствами, что и сывороточный белок, главное отличие заключается в питательной ценности. Казеин, как правило, достаточно густой и усваивается за счёт этого 4-6 часов (сывороточный обычно жидкий, как вода). За счёт этой консистенции…