Здоровье и красота

Вдвоём с женой. Фото 2010. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40 минут в день. В результате вы останетесь на долгие годы здоровыми, стройными, моложавыми,…

Глава 1. О холестерине Что такое холестерин? Своего врага нужно знать в лицо, сколько бы ипостасей у него ни было. Поэтому давайте познакомимся со «зловредными» бляшками жира поближе. А заодно и систематизируем все накопленные наукой к моменту написания книги знания о них, их роли и назначении…

Организм сам продуцирует холестерин, плюс к этому мы в большом количестве поглощаем его вместе с пищей. И все бы ничего: в молодом и просто здоровом организме отлаженный обмен веществ не позволяет избытку холестерина нанести повреждения. Но если этот обмен нарушен с возрастом или из-за болезней — начинаются…

– Посмотрите, что я вам привёз, – сказал я, подавая леди книгу. Не упускать же такой шанс похвастаться! Она на ходу пролистала её, взглянув на картинки с культуристами, демонстрирующими разные упражнения, и вдруг нервно произнесла: – Опасно весной показывать такие фото девушке… – …от работы отвлекают, –…

Так и продолжались бы мои сомнения, пока однажды тело не отключилось… Да, именно так. Меня увезла ночью «скорая», и меня прооперировали. Диагноз звучал так: «Локальный перитонит. Удаление правого яичника». Обычно при таких диагнозах высокая смертность. Наша брюшная полость не любит гнойных процессов.…

Но почему же ген здоровья был утрачен? Как получилось, что люди очень быстро, буквально в течение двух-трех тысячелетий (а в масштабе мировой истории это совсем небольшой промежуток времени) начали болеть и умирать, не прожив и одного века? Мифы отвечают и на этот вопрос. Все дело в упадке духа, утрате…

Желаем всем читателям этой книги богатырского здоровья! Творческий коллектив программы «Посоветуйте, доктор!» Радио России От автора Дорогие друзья! Каждую субботу мы встречаемся со многими из вас на канале «Радио России» в программе «Посоветуйте, доктор!». И несмотря на то что нас разделяют…

Неожиданно возникли проблемы с кожей, появились прыщи, угревая сыпь, причина этой беды непонятна и перепробованы все возможные и невозможные способы лечения… Если Вам уже за 35 и потеряна надежда вернуть себе красивую, подтянутую, сияющую кожу… Вы собираетесь начать худеть и переживаете, что во…

В наше время в России массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомотопографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости,…

Да и вообще – мне все стало безразлично: не только, что со мной происходит, но и что в мире вокруг меня. Я даже новости по телевизору не смотрела – только фильмы. Так и жила – на автопилоте. Постепенно и все общение с подругами свелось к перебрасыванию сообщениями по Интернету. Тот же Интернет позволял…

От новолуния до полнолуния Луна называется растущей , а после полнолуния – убывающей. Растущая Луна создает у человека всплеск и увеличение эмоционального восприятия мира, привлекает и накапливает энергию. В период убывающей Луны эмоции скрыты, заторможены, снижаются чувствительность и восприимчивость.…

Из правых отделов сердца кровь поступает в легкие, где отдает углекислый газ и снова насыщается кислородом. Насыщенная кислородом кровь из легких поступает в левые отделы сердца. Это так называемый малый круг кровообращения . Из левых отделов сердца кровь снова идет в большой круг. Попробуем разобраться,…

Самым удачным днем для зачатия, можно сказать пиковым, беспроигрышным, считается сам день овуляции. Чтобы точно определить нужный день, женщине можно самой составить индивидуальный график зачатия. • Индивидуальный график зачатия . Что для этого требуется? Возьмите удобный календарь, в который вы…

Показания и противопоказания к применению ЛФК Жизнь наших предков заставляла постоянно заниматься физическими упражнениями, а стрессовая ситуация влекла за собой борьбу или бегство (физическую нагрузку), в этот момент мобилизовался весь организм, нервная система получала биологическую и физиологическую…

Европейская аптека была создана по арабскому образцу и в первое время, в основном, пользовалась привозным арабским сырьем. Средневековые европейские травники, как правило, были компиляциями из сочинений Диоскорида, Галена, Ибн-Сины, Ибн-Байтара и других греческих, латинских и арабских авторов. Таким…

У места перехода тонкой кишки в толстую имеется специальный мышечный валик – мышечный жом, регулирующий переход непереваренных остатков пищи в толстую кишку. В толстой кишке накапливаются непереваренные остатки пищи, подлежащие удалению из организма. У самого начала толстой кишки расположен червеобразный…

Акупрессура довольно быстро снимает стресс, вызванный заболеванием – ведь не секрет, что мысли о болезнях, мнительность, ипохондрия зачастую наносят организму больший урон, чем само заболевание. Чем же удобна быстрая акупрессура для работающих молодых людей и для людей преклонного возраста, которым…

Бело– и краснокочанная капуста Если на вашей даче растут эти два вида капусты, то можете считать, что вы обеспечены витаминами. В 150 г свежей капусты содержится около 95% суточной нормы витамина С, а также много витамина К. В состав бело– и краснокочанной капусты входят такие вещества, как селен,…

Табл. 2. Распределение стран мира по наличию или отсутствию йодного дефицита Наша страна – это зона йодного дефицита , т. е. потребление йода у нас ниже нормы. В странах, где наблюдается высокий уровень йодного дефицита, появляется такая угроза, как снижение интеллектуального и профессионального…

Теперь же, с изобретением мощных цитостатических препаратов и препаратов антиэстрогенного ряда, травматичность оперативного лечения резко снизилась. При этом прогноз дальнейшей жизни является довольно благоприятным. Можно долго анализировать состояние дел в современной онкологии, радоваться достижениям…