Психология

Второе допущение состоит в том, что внутри нас существуют различные части, например взрослая и детская. Это может восприниматься так, словно в разных своих состояниях мы пребываем попеременно, как будто в нас есть несколько личностей, которые не несут ответственности друг за друга. На самом деле все…

Как мне ответить на вопрос: “Был а ли я в отношениях с нарциссом”? То, что вы читаете эту методичку прямо сейчас, заставляет меня поверить, что у вас действительно есть ощущение, что с вашими отношениями было что-то не так. Возможно, вы подозреваете, что кто-то, с кем вы были в отношениях, – нарцисс.…

Итак, прежде чем мы начнем разбираться конкретно в твоих отношениях, давай поисследуем такой феномен, как привязанность, и посмотрим, как она влияет на твою жизнь. А для того чтобы погрузить тебя, дорогой мой читатель, в тему привязанности, я вынуждена сделать небольшой исторический экскурс и рассказать…

Бей, беги, замри! Но я не ударила, я не побежала, я… замерла. Я превратилась в овощ. Будучи доброй, я не могла сказать «нет», проявить агрессию, не было личных границ. Вся боль и агрессия уходили в мое тело. Так я уничтожала себя! Тогда я не понимала этого, но когда разобралась и поняла, то встала…

«Закрой свой рот!» – обычно эта фраза звучит криком, в исступлении, на пике скандала. Рот нужно закрыть, потому что тот, другой, просто не может выдержать твоей ярости, злости, твоей правды. Тот, другой, в нашем детстве – это мама или папа, бабушка или учитель. Тот, другой, когда мы взрослые, – это муж,…

Можете наговорить себе на диктофон или блокнот с голосовым воспроизведением, а позже вернетесь к тем моментам, которые вам нужны. Самое важное – не просто прочитать, а именно действовать, анализировать, понять, что вам нужно, а что нет. Выполнять задания или какие-либо практикумы, не полениться прописать…

По той причине, что понятие ИЗМЕНА шире, чем мы можем себе это представить, то непонимание ситуации в целом ведёт к значительным проблемам как в текущем моменте, так и в будущем. В том числе это относится как к супружеской жизни, так и к здоровью, так и взаимоотношению с окружающими нас людьми. Каждый…

Классное время! Наша юность прекрасна и точно неповторима. В неё невозможно вернуться, поэтому наслаждайся этим чудесным периодом жизни по полной. А мне со своей стороны хотелось бы рассказать тебе, как можно облегчить решение многих задач, которые встают перед тобой уже сейчас. Чтобы легко справляться…

Хотя в наши дни наступление последнего жизненного этапа воспринимается довольно сдержанно, старость все же является частой темой разговоров. Люди всех возрастов отмечают, кто как стареет, и нередко можно слышать комплименты вроде: «Для своих лет вы просто молодец», «Как вы молодо выглядите!», «Вам не…

-Ну почему ты опять так поздно? – Встретила дочку мама. –Мам, ну чего ты опять начинаешь? – Ответила девушка. –Мне завтра на работу рано вставать, я же просила тебя приходить хотя бы до 9 часов вечера, а сейчас уже половина одиннадцатого. И что опять с телефоном, я не могу дозвониться до тебя? –…

На самом деле, если в отношениях что-то пошло не так, отношения пронизаны болью, смятением и пустотой, то я уверен, вы потеряли связь с личной силой, достоинством, собственными стандартами и самоуважением. Вы позволили себе привыкнуть к боли, разочарованиям и саморазрушительному поведению. Отринули многие…

Я находился на глубине тридцать метров под водой, когда в моем баллоне стал заканчиваться кислород – показатели датчика стремились к нулю. Больше всего на свете мне хотелось всплыть и поскорее вдохнуть воздух. Но, если вы когда – нибудь занимались дайвингом, то знаете, что это последнее, что можно делать…

1) Почему Миша и Тиша не могли уснуть вечером? 2) Как светлячок Светик помогал зверятам в лесу засыпать? 3) Что сделали Миша и Тиша, чтобы уснуть, когда слушали сказку про Светика? 4) О чём думали Миша и Тиша, чтобы заснуть крепким и сладким сном? Волшебный сонный лес Жил-был маленький зайчонок…

При чтении этого пособия вы заметите, что некоторые фрагменты текста (как правило, небольшие) повторяются (иногда с небольшими изменениями) в разных частях и главах издания, что является методологически выверенным и обоснованным приёмом, служащим закреплению ранее изученного материала на всё более глубоких…

Предисловие Об авторе. Людмила Каткова родилась в 1972 году в г. Торжок Калининской области. Окончила Московскую Государственную Академию Химического Машиностроения и всю жизнь проработала инженером. Но в зрелом возрасте поняла, что это не её жизнь. Результатом её нового жизненного опыта является…

Сергей медленно сел на топчан и обхватил голову руками. Все его мысли были о погибших товарищах. В голове набатом пульсировало: «Это я во всем виноват». Старик же, словно не замечая переживаний своего гостя, неторопливо продолжал: – Слушание… Это очень большая сила. И умение сосредотачиваться. А…

Конечно, я не считаю, что имею право выступать в качестве психолога или психотерапевта. Но верю, что мой опыт может дать пищу для размышлений другим людям. Особенно тем, у кого жизнь, как и у меня самого, буквально выбила почву из-под ног. Я хочу показать, что можно вернуться к счастливой жизни. Что…

Глава 1. Смотри в оба. Наше общество не особо спокойное. В каждой стране есть свои чeрные точки общества и в таких ситуациях надо быть рассчeтливым и чeтким и точным. Когда мы находимся в обществе, мы понимаем, кто нас окружает. Мы чувствуем опасность и мы должны предотвратить еe. Мы должны чувствовать…

Повторяй за мной мысленно: "Я молодец. Я делаю всё правильно. Я заслуживаю успеха." Почувствуй, как с каждым повторением ты становишься увереннее и счастливее. Эти слова – это не просто пустые звуки, они – истина, которую тебе нужно принять. Ты молодец, потому что ты уникален. В мире нет никого такого,…

Глава 1 Мама, мы все сошли с ума… Согласно определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), психическое здоровье, которое также называют душевным или ментальным – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, продуктивно и плодотворно работать,…