5.00
рейтинг книги
Примеры техник управления стрессом, которые можно применять в повседневной жизни. Мы надеемся, что эта книга станет для вас полезным инструментом на пути к более здоровому и спокойному образу жизни. Помните, что стресс – это естественная часть жизни, но как мы с ним справляемся, зависит от наших знаний…
5.00
рейтинг книги
Шестой шаг формулирования Глава 10. Стыд Стыд исключения Стыд вмешательства и насилия Воспоминания о стыде Практический пример Множественное влияние стыда Глава 11. Самокритика Функциональный анализ Самомониторинг и самообвинения как стратегии безопасности Глава 12. Отличие стыда,…
5.00
рейтинг книги
Со временем тревожные расстройства могут ограничивать круг общения, снижать продуктивность на работе, вызывать проблемы с концентрацией и памятью. Люди с хронической тревожностью часто чувствуют себя изолированными, так как им трудно обсуждать свои переживания с другими или искать профессиональную помощь.…
5.00
рейтинг книги
Так же на основе метода есть и Психологическая Трансформационная Игра. Рано или поздно, но каждый из нас задумывается о том, зачем он живёт и что за сила вообще всем в этом мире управляет. Кто-то называет эту силу – Творец, Вселенная, Бог, квантовое поле, абсолютно разные слова, но суть одна. …
5.00
рейтинг книги
Мечта – это не про инстинкты и удовольствия Большинство людей живут по принципу удовольствия. В основе которого – удовлетворение инстинктов. Слово «мечта» они используют направо и налево: – мечтаю айфон купить топовый; – мечтаю вот с этой бабой этим мужиком перепихнуться; – мечтаю по миру…
5.00
рейтинг книги
4 Послушайте музыку Музыка обладает удивительной способностью погружать нас в другой мир, позволяя забыть о повседневных заботах и проблемах. Попробуй найти тот трек, который действительно резонирует с тобой, который способен увести тебя далеко от реальности и перенести в музыкальную вселенную, полную…
5.00
рейтинг книги
Итак, когда вы или ваш близкий заболеет впервые, скорее всего, вы это не поймете! В свои 6,5 лет я перенесла страшный стресс. У меня нет цели загружать читателей тяжестью ситуаций по дороге домой и тем, с каким адом я столкнулась дома. Но хочется рассказать, что по приезде домой мне захотелось креститься.…
5.00
рейтинг книги
Вопросы эти волновали меня давно. Очень быстро я понял, что их простота – лишь видимость. Как и природа, психика человека нелегко выдает свои тайны. Месяцы и годы проходят, прежде чем удается найти то единственное, непротиворечивое объяснение. А каков итог? Статья в научном журнале, диссертация, в…
5.00
рейтинг книги
Я часто говорю своим студентам, что изучать психологию террористов очень сложно по той простой причине, что мы не можем посмотреть, что творится у них в голове. Однако в некоторых случаях это возможно – в прямом смысле. В среднем мозг взрослого человека весит около 1,5 кг и легко разделяется на части.…
5.00
рейтинг книги
Как только я перестала считать каждую травинку своим детищем и осознала, что не всё у меня под контролем (полная противоположность складу ума рассказчика), цветы пошли в рост. Как только я вспомнила, что второстепенные персонажи часто направляют и кардинально меняют весь замысел автора, я перестала себя…
5.00
рейтинг книги
Остановитесь и прислушайтесь к звукам природы. Почувствуйте, как ветер играет с Вашими волосами, а снежинки падают на Ваше лицо. Почувствуйте, как морозный воздух наполняет Ваши легкие, наполняя вас свежестью и чистотой. Праздничное настроение становится еще ярче. Ощутите спокойствие и умиротворение,…
5.00
рейтинг книги
Глава 3: Признаки газлайтинга Как распознать газлайтинг Распознавание газлайтинга может быть сложным, особенно когда жертва находится в отношениях с манипулятором. Однако существует несколько ключевых признаков, которые могут помочь выявить это поведение: 1. Постоянное сомнение в себе: Жертва…
5.00
рейтинг книги
А он, мятежный, ищет бури… Жизнь не перестает нас удивлять. И в моем случае ирония заключалась в том, что хорошего мужчину я встретила тогда, когда через творчество стала обретать себя, когда впервые за всю свою жизнь стала понимать, что я могу, что я хочу сказать этому миру и как много хочу сделать.…
5.00
рейтинг книги
Агата, наоборот, совсем другая. Она не рвется общаться и часто держится в стороне от всех. Кто-то считает ее робкой и стеснительной, кто-то высокомерной. Но ни то, ни другое – неправда. Просто Агата, в отличие от Гриши, черпает энергию не из общения, а находясь наедине с самой собой. Ей нравится проводить…
5.00
рейтинг книги
Глава 1. Со мной все нормально, это ты чокнутый На дворе безоблачное утро. Дети собираются в школу, жена (или муж) – на работу, а у вас выдался выходной. Вы хотите забежать в пару мест поблизости, позвонить тем, с кем давно не разговаривали, да и вообще заняться делами, на которые у вас не хватало…
5.00
рейтинг книги
В обоснование своей точки зрения я использовал сочетание формальных и неформальных источников данных: например, результаты психологических исследований, описания клинических случаев, экономические данные, а также психоаналитические и социологические теории. Я также опирался на отдельные свидетельства…
5.00
рейтинг книги
Я проснулась в постели Дэниэла. Едва открыв глаза, сразу поняла: что-то не так. Вчера я забыла принять лекарства от эпилепсии, и теперь мне приходилось расплачиваться за это. Мои руки сотрясала неконтролируемая дрожь. Дыхание было сбивчивым и прерывистым. Нетренированному уху могло показаться, что икаю.…
5.00
рейтинг книги
– оценка творческих способностей (адаптированная методика Торренса); – оценка эмоционального благополучия в группе; – оценка общения детей со взрослыми и сверстниками; – составление протокола индивидуального психологического обследования ребенка; – анкетирование педагогов и родителей. В сентябре…
5.00
рейтинг книги
Понятие «эмоция» происходит от латинского слова emoveo (потрясаю, волную), что отражает суть эмоциональных процессов. Физиологическую основу эмоционального развития составляют сложные взаимоотношения лимбической системы, структур лобных и височных долей, подкорковых структур гипоталамуса и эндокринной…
5.00
рейтинг книги
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект – это способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Развитие эмоционального интеллекта помогает улучшить коммуникацию, повысить уровень эмпатии и укрепить отношения. Это также способствует лучшей адаптации…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
Вселенная EVE Online — Вот что ты станешь делать, Богард, если меня отравят? — поинтересовался император, отпивая напиток. — Вызывать службу безопасности, ваше императорское величество, — чётко отрапортовал камердинер. — Болван, чем она мне уже сможет помочь? — раздражённо всплеснул руками император. — Медиков надо вызывать.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Шайтан Иван — Пить — прохрипел я и попытался открыть глаза. С трудом это удалось. С начала всё плыло как в тумане, но постепенно стало проясняться, нечёткие тени обрели чёткую картину. Встретился взглядом с пожилой женщиной, лет пятидесяти с небольшим. Худощавое лицо, правильные черты, немного обострившиеся с возрастом.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Путь Паладина — Вето, — громко раздался голос Князя Света, грубо прервавший председателя. — Кхм, — кашлянул Князь Молнии, — одобренную большинством рекомендацию Аргуса нельзя отклонить. Потраченное тобой княжеское вето лишь перенесет срок исполнения, — мягко напомнил он. — Этого достаточно, Аргус передумает, —…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#11 Вперед в прошлое Отчиму, который ворочает сотнями тысяч, я такую мелочь предлагать не стал. На пару минут я увлекся беседой, но внутренний голос проворчал, что мне нельзя таким заниматься. О душе думать надо! И я молча сел за стол, благодарно кивнул маме за чай и бутерброды с сыром и колбасой. Раньше кусочки чуть ли…
5.00
рейтинг книги
А особенность отсутствия души заключается в том, что я об этом даже не знал. Потребовалось, чтобы кто-то особенный показал, чего мне не хватало. Кто-то вроде Эммабелль Пенроуз. Она рассекла меня надвое, и хлынула смола. Липкая, темная, нескончаемая. Вот в чем секрет истинного королевского распутника.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Первый среди Равных — Благодарю вас за заботу, господа, — тепло улыбнулась Настя и я мог поклясться, что в этот момент оба брата готовы были отдать всё, что у них есть, чтобы княжна продолжала улыбаться. — Я непременно присоединись к вам чуть позже. Ну а пока обо мне позаботится князь Разумовский. Думаю, вы не станете отрицать,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#30 История Телепата — Конунг использовал очень хитрый способ, Ваше Величество, — вассал пытается оправдать неудачу принца. — Да какой, к хренам, хитрый способ?! — срывается Вульф и рявкает, как в молодые годы. — Моего сына смог захватить какой-то слабак. Он медленно, с усилием выпрямляется. Пальцы впиваются в подлокотники,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Черный маг императора — Чего это он мой? — усмехнулся я. — Кстати, Борис Алексеевич нормальный мужик. — Для кого как. По мне так просто садист высшей категории. Такое ощущение, что алхимия — это самый нужный предмет в этом мире. — Между прочим, благодаря этой не самой нужной штуке, у нас одна из самых успешных лавок в…
6.25
рейтинг книги
Серия:
#9 Наследие Маозари Когда я уже подошёл к двери, до меня вдруг донёсся знакомый старческий голос: — О, молодой человек, это же ты?! — Повернув голову, я с удивлением уставился на того старика, Бона Пирса, декана факультета магии воды. Он стоял с бокалом в руках, облокотившись на барную стойку, и, по всей видимости,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Артефактор Не по причине уязвленной гордости, такой болезнью я давно переболел. Обижать графа не хотел и сдерживался, не заслуживал он резкой отповеди. Благо мою гримасу Воронцов не заметил, всматривался в происходящее в саду. — Благодарю за предупреждение, Христофор Георгиевич, — проявил я вежливость и, чтобы…
5.75
рейтинг книги
Серия:
Демонология по Волкову Алиса поставила на стол два коктейля, плюхнулась на диванчик и залпом выпила треть своего напитка. Губастая тут же брезгливо поджала перекачанные филлерами губы, похожие уже даже не на пельмени, а на полноценные вареники. Наверное, еще и прокомментировала бы как-то, если бы силиконовая вдруг не сказала:…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Соприкосновение миров Но если не думать о том, как мне хочется её разорвать на части, то есть другая сторона медали: ангелу и её народу надо обеспечить существование моего мира. Если она говорит, что соприкосновение началось и будет более масштабным, то и обучать меня ангел должна действительно очень быстро, чтобы я успел…
7.30
рейтинг книги
Серия:
#1 Стеллар Им удалось уйти. Я обратил внимание, что черная жидкость не инертна: она способна самостоятельно передвигаться, хотя и не очень быстро. Лужа сгустком черной жижи волнообразно перетекла к содрогающимся телам стройной молодой девушки и изрезанного шрамами крупного мужчины, полностью обволакивая их тонким…
8.75
рейтинг книги
Серия:
#2 Стеллар Я выдохнул ему в лицо сгусток крови, изо всех сил напрягая мышцы и пытаясь разорвать путы. Бесполезно, тело лишь пронзила острая боль, заставившая стиснуть зубы. Оскал уклонился от плевка настолько молниеносно, что движение вышло смазанным. И в ответ тут же резко ударил меня: без замаха, но с такой…