Психология

7. Сегодня делаем всю дыхательную зарядку по Стрельниковой используя видео http : www.youtube.com watch?v=bdeLwRbd4N4 2-й день 1. С сегодняшнего дня делим страницу дневника на 4 колонки. Первую широкую – в ней будем фиксировать упражнения. ( сначала из этого документа выписывать в эту колонку,…

Множество комплексов женщин – из-за внешности. Недостаточно красива, недостаточно худа, недостаточно высока. Давайте мы с этими мифами разберёмся, буквально, несколькими примерами. Мерил Стрип особо представлять не надо, верно? 21 раз номинировалась на Оскар! Были годы в истории Голливуда, которые…

В книге также рассматриваются важные вопросы: как выдержать диету, как заставить себя отказаться от запретных продуктов и преодолеть дискомфорт, связанный с ограничением в пище, как обуздать повышенный аппетит и научиться контролировать свое питание, как преодолеть весовое плато и др. Вы узнаете, как…

Сознание позволяет принимать решения , а подсознание обуславливает выбор. Подсознание – психические процессы, происходящие помимо нашего сознательного управления. К примеру, биение сердца, обмен веществ, переваривание пищи и проч. происходит вне нашего сознательного контроля и осуществляется нашим…

Надеюсь, что эта книга кому-то откроет глаза на проблемы, кому-то добавит правильных мыслей в голову, а кого-то убережёт от ошибок. Девчонки, эта книга, прежде всего, для вас. Знайте, выберете себе в спутника жизни нищеброда – разделите с ним нищебродскую судьбу! Глава 1. Откуда ноги растут? …

Осознайте какое количество людей живет в вашем городе и пошлите эту энергию вашему городу, стране, земле, в которой вы живёте. Можете мысленно сказать: Счастья и любви всем вам! Счастья и любви всему человечеству! Счастья и любви планете Земля! Когда вы передаете эту энергию, внутри вас соблюдается…

После его увольнения из АО «Нурбанка» в жизни Марата Заирова произошли коренные изменения, он женился в 4-й раз на ингушке Хаве. В г. Санкт-Петербурге в апреле этого года с ним случился ишемический инсульт. Магомед-Башир Гагиев Предисловие Я недолго размышлял над темой настоящей книги, я…

Поднимаясь вверх из «подземелья» и щурясь от яркого дневного света, я не сразу заметила, что на каменных лестницах лежала девушка, широко раскинув ноги и руки, в форме звезды. Была ли она без сознания или просто-напросто спала, по причине выпитых ранее крепких напитков – было неясно. Девушке на вид было…

Забегу далеко вперед и скажу, что после того, как я побывала у этой гадалки, прошло ни много ни мало 17 лет, и я никогда не была замужем, и у меня нет детей. С «будущим мужем и отцом наших двоих детей», про которого говорила бабка, мы расстались спустя два года. Причиной нашего разлада стала действительно…

Жить по принципам здорового образа жизни с использованием психотерапии – это тенденция горожан имитировать естественную для человека жизнь. Жизнь в городах связана с избыточной работой мозга современного человека. Напомню основные направления ЗОЖ: 1. Дышать чистым воздухом, не загрязненным отходами…

Лучшее наследство, которое мы можем им передать, – это гармоничные отношения с собой, близкими людьми и окружающим миром. Такой капитал не обесценится со временем, его невозможно утратить. Он лишь вырастает в цене, переходя от детей к внукам и правнукам. Наше общество переживает сегодня серьезный цивилизационный…

В нашей книге мы расскажем вам о психосоматике как науке, раскроем ряд причин появления разных болезней, познакомим с методами лечения психосоматических расстройств у детей, провоцирующих ту или иную из них. Глава 1 Что такое психосоматозы? В этой главе нам предстоит разобраться с некоторыми…

Какой результат. Кто-то приспособился торговать дачной продукцией через авито. Один человек сразу же занялся инфобизнесом. И теперь она консультирует нас по многим вопросам. Бабушкой на час и репериторством занимаются только по сарафанному радио. Слушатели первой волны вовсю помогают вести занятия по…

Теперь возьмём пример из практики освоения Космоса. Цель проекта – доставить груз на Луну. Понятно, что траектория движения ракеты зависит от многих объективных факторов – земное притяжение, вращение Земли, движение Луны вокруг Земли и Земли вокруг Солнца, вращение самой ракеты, возможность воздействия…

Собственно, первую волну в описании перфекционизма представили именно когнитивные психотерапевты, что наложило серьезный отпечаток на дальнейшую судьбу феномена. Так, Д. Бернс определял перфекционизм как особую «сеть когниций», которая включает ожидания, интерпретации событий, оценки себя и других. Другая…

В этом и есть сущностное отличие логотерапии от психоанализа. В традиционном психоанализе всегда стояла задача открыть в психологическом диалоге несвободу, всегда выискивались причины: родители, обстоятельства, невозможность поступить иначе. Мы же в логотерапии работаем в свободных пространствах. Великолепный…

Источник: рисунок и фото автора Зентангл – рисунки в квадратиках Зентангл – это запатентованная техника рисования, которая объединяет в себе занятие творчеством и медитацию. По сути, это тот же дудлинг, те же закорючки и простые дудлы, но заключенные в сетку. Этот метод рисования запатентовали…

Шмелева Наталья, врач, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, рекомендованный терапевт и супервизор Высшей школы гештальта (ВШГТ). От авторов Я выросла в полной семье, родители со школьной скамьи вместе и женаты более 40 лет. Я третья дочка в семье, младшенькая,…

Многие Православные монахи учат своим секретам по управлению своими мыслями ради управления своего будущего и именно этому учит Дианетика. У кого не хватит терпения прочитать первую книгу Дианетики тот будет подобен бесплодной смоковнице не способной к дальнейшему выживанию и это реальность. Для достижения…

Это значит, что ничто лишнее не должно проникнуть внутрь их сознания. Только строгий контроль над своим вниманием может привести к виртуозному владению своей профессией. – ВТОРУЮ ЧАСТЬ СТАТЬИ я хочу начать с утверждения, что, если ты ступил на путь создателя чего-то нового для тебя, то тебе приходится,…