Психология

Сядьте или встаньте так, как Вам удобно, прикройте глаза, мягко потянитесь макушкой прямо к небу и слегка улыбнитесь. Из этого состояния сделайте 4 медленных глубоких вдоха и выдоха животом. Воздух набирайте через нос, представляя его нежным бело-золотистым светом, разливающимся по всему вашему телу…

Зачем я все это написала? Я ведь только хотела объяснить, что книга про то, что все, что мы делаем, мотивировано поиском дофамина. Дофамин делает нас уверенными, что мы: – хороши – моральны – правы – на верном пути – надо еще – все, кто против, идиоты – зато мы – любимчики, и достойны…

Используемое в книге русское слово «баба» не имеет цели никого ни обидеть, ни оскорбить, а служит для обозначения человека женского пола, который себя ведет недостойно, некрасиво, неуместно и просто глупо в отличие от настоящей женщины и тем более Женщины с большой буквы. То есть речь идет о «сломавшейся»,…

empty-line > Видя эти старания, я всё больше в него влюблялась. Например, как-то мы пошли на курс по дыханию в родах. Он смог высидеть минут пятнадцать и потом вышел заниматься рабочими вопросами по телефону. Да, это было мало, я действительно была огорчена, но даже этот маленький шаг был важен! Он…

empty-line > Самый простой способ, как можно попробовать найти свой икигай, – создать подробные списки по каждому пункту, а затем посмотреть на пересечения. Дальнейшие техники в этой книге так или иначе будут приближать вас к вашему икигаю. По крайней мере, я очень на это надеюсь. Техника «Спасительный…

Представьте, что ваша Душа – это дом. И в дверях стоит охранник. Назовём его ласково Геннадий. Его задача – чтобы в дом вносили только полезное, вовремя останавливать тех, кто в грязной обуви, без очереди пропускать то, что во благо. Если наш Гена, охранник-скептик, стал совсем слабым, хиленьким, перестал…

Предшествие последнего – многие открытия. Береги их в себе, не раскрывай. Берегись откровений – тебя испытывают. Молчи, ибо если говорить, тебе поведают, где ты. Смотришь на людей, и они другие – ты почти уже там. Вокруг тебя словно не здесь – ты уже там. Последние дни – блаженство. Это предвкушение…

Я смотрела на сверкающий под фонарем снег, на черное небо и чувствовала себя бесконечно одинокой. Когда не смогла шевелить пальцами на ногах в валенках, а руки в варежках уже не реагировали на мое отчаянное желание их сгибать и разгибать, пошла искать нашу улицу. Встретила двух соседок. Старухи, живущие…

Мне вспоминается разговор с одной молодой женщиной, Леной. Нет, она не была моей пациенткой; знакомая знакомых, она пришла посоветоваться по поводу одной своей родственницы. За чаем мы разговорились; увидев у меня на столе томик Тургенева (я как раз писала статью на тему «тургеневская девушка»), она…

Мне пристроит провести глубокий анализ, чтобы понять, что мешает мне улучшить отношения и найти идеального партнера, коллегу, друзей. Мы часто виним других или судьбу в своих неудачах, я это очень часто делала, но на самом деле причины кроются в моем прошлом. Я притягиваю сложных людей, коллег, и остаемся…

Изнасилование разума: Психология контроля над мышлением. Ментицид, и «промывание мозгов» (1956, World Publi hing Company) (перепечатано в 2009 году, Progre ive Pre , ISBN1-61577-376-2 ) Оглавление ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ГЛАВА ПЕРВАЯ ГЛАВА ВТОРАЯ ГЛАВА ТРЕТЬЯ ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ ВТОРАЯ…

• почему мы сильно хотим одного и вроде бы все для этого делаем, а получаем неизменно другое? • почему нас иногда хронически преследуют неудачи, хотя мы, казалось бы, рьяно стремимся к тому, чтобы изменить ход событий? • как так происходит, что мы идём к одному, а получаем прямо противоположное?…

Мне кажется, что для кого-то может быть интересным подключение телесно-ориентированного подхода, и не только в практике, но и в теоретическом понимании проблемы аддикции. Пройдя обучение бодинамическому анализу, я стала смотреть на проблему аддикции через призму освоения базовых потребностей, соотнесла…

«Это мы тебе ужо покажем», проворчал Мюллер. «Я приготовил эту еду, но порции я могу выдать только для восемнадцати человек», упорствует помидор. Качинский разозлился. «Ты ведь должен сделать что-то доброе? У тебя фураж не для пятидесяти человек, а для второй роты получен, да? Выдавай! Вторая рота…

• Общество требует выполнения программы «Успешная женщина», опционал которой включает брак и семью. • А еще – ты саботируешь свое развитие и ищешь поводы не разбираться с собой. Все вместе это образует нехилый прессинг, но я предлагаю разделять (причины) и властвовать (над обстоятельствами).…

Задача писателя – говорить об этом, писатель – не шоколадка, он не должен нравиться всем и во всём. Поэтому, когда говорят хорошая книга или хороший писатель, мне непонятно, что люди имеют в виду, какие критерии применяются. Можно ли вообще быть хорошим, когда мир так сложен и пороки общества так и норовят…

• Каких результатов я достигну в долгосрочной перспективе (через полгода или год), если сейчас приложу усилия? Ответив на вопросы, ознакомьтесь с планом, который мы составили. Мы надеемся, что он поможет вам самостоятельно организовать время для занятий. 1. Разработайте план-график для изучения материала…

– Ну, не знаю. – пролепетал я, разворачиваясь к своему столу. На нем раскиданы бумаги, отчёты, на компьютер приклеены стикеры с важными данными. – Я как-то привык к этому. Обжился. – Ты же этого хотел! – удивился коллега. – и я видел, как ты можешь решать проблемы, берёшь ситуацию в свои руки. Ты автоматически…

Кирилл прошел на куxню. На столе его ждал наваристый суп, разливающий по всей куxне свой аппетитный аромат. Аль, ну а бутерброды? Ну неужели она не может это все запомнить? Ведь это же не так сложно, суп и бутерброды. Он приxодит с работы чуть живой, ну что он еще и xлеб с сыром должен сам себе резать?…

С помощью геносоциограммы он увидел континуум своей жизни, рождения и смерти в своей семейной сети и, согласившись с грандиозным видением Существования, смог почерпнуть силы, чтобы безмятежно покинуть жизнь на Земле. Я смог увидеть, как ее оригинальная работа с геносоциограммой в группе превращает…