Медицина и здоровье

Постепенно, используя практический путь проб и ошибок, я наработал реально работающие и безопасные техники Tarot, которые нигде не имели аналогов. Я применял эти техники как самостоятельно, так и совместно с телесными практиками. В итоге одиночные техники неизбежно перерастали в принципиально новое качество.…

От вас ведь не требуется бросать семью и идти сворачивать горы. Просто осознайте, что ваша жизнь имеет высокий и очень важный смысл, в чем бы он ни заключался. Попробуйте убедить себя (ох, как это будет трудно), что ваши юношеские планы и мечты не так уж бессмысленны и неосуществимы, надо только забыть…

Общие сведения, психология, мотивация, сфера предпринимательства, мультиспорт, концепция независимости – в соответствующих главах. Инструменты по восстановлению и лайфхаки для бегунов – в приложениях. Чтение, как лучшая инвестиция Если речь идет о вложениях в себя, то я много читаю. «Не знаешь,…

5.  Необходимо постоянно увеличивать интенсивность занятий, поднимая все большие веса, делая больше повторений и меняя упражнения. 6.  Необходимо достаточно длительное восстановление между тренировками. 7.  Необходимо заботиться о полноценном питании, обеспечивающим организм всеми необходимыми…

Я пил чай и думал: почему они, мои друзья, не пошли со мной в лес? Наверное, им было просто лень: они здесь живут и могут пробежаться на лыжах в любую минуту, поэтому не ходят совсем – их лыжи просто стоят в углу. Радость от ходьбы может испытать далеко не каждый, но если тебе трудно ходить, если ты…

По мере того как кровь отдает кислород, артериальные капилляры становятся венозными. Другими словами, артериальные капилляры отличаются от венозных количеством кислорода: в первых кислорода много, а во вторых – мало. Венозные капилляры постепенно объединяются и превращаются в вены, по которым кровь возвращается…

Вся трава – уже в цвету и по пояс. Нет ни облачка во всём своде. Голубое – аж глазам жутко. Тихой нежностью мне грудь сводит, Стоит в окна увидать утро. Всё проходит, а звезда светит - Не меняется ничто словно. Быстро зреют в стариков дети И ложатся под кресты ровно. Мы пытаемся…

Кто из нас слышит мудрость народную: «Богатство полюбится – и ум расступится»? Мало кто. Вот и не видим мы, полюбившие богатство, что богаты, не слышим мы, что нам мир в ухо кричит. Переубеждать кого-то – дело тщетное. Моя беда – лишь моя беда! И в том моя убеждённость. А у тебя своя беда и своя убеждённость.…

Противопоказания. Детский возраст до 12 лет, беременность, лактация, повышенная чувствительность к препарату. Закрытоугольная глаукома, аденома предстательной железы. Управление механизмами, сложная операторская деятельность. Прием алкоголя. Форма выпуска. Таб. по 250 и 500 мг. Условия хранения.…

В отдельных случаях малоподвижный образ жизни более существенный фактор развития ожирения, чем переедание! Следовательно, физические упражнения следует признать неотъемлемым компонентом любой программы, направленной на снижение или регулирование массы тела. О теме похудения написано множество книг.…

Ещё одной целью написания этой книги является взращивание культуры профилактики. Чаще в практике мне приходится сталкиваться с решением проблем. И я чётко вижу, как их можно было предотвратить. Сегодня есть множество процедур на любой вкус и достаток, которые помогут сохранить вашу кожу в достойном состоянии.…

В книге мы познакомим с фактами, экспериментами и конкретными техниками, как обретать и как использовать вдохновение, особые состояния для раскрытия способностей, успешности, молодости и здоровья. Пиковый опыт Эта работа продолжает серию книг о пиковых переживаниях. В то же время новая книга…

• Насколько достоверны прочно засевшие в нашем сознании установки о том, что сахар – это «белая смерть», «без соли есть невкусно», а молоко необходимо для поддержания здоровья? • Почему в древности некоторые продукты считались священными и может ли сейчас для нас иметь какое-то значение их «магическая…

«Простые и эффективные упражнения цигун моментально поднимут ваш энергетический уровень» – подобными объявлениями интернет и аннотации статей просто пестрят. Что это за сакральный «энергетический уровень», который нужно непременно «поднять» пусть останется на совести авторов. Нас, как людей здравомыслящих,…

Мозг – это инструмент, сложный прибор, биомеханизм с огромными возможностями. И, как любому механизму, ему нужна инструкция по пользованию. Вот она. Владимир Яковлев Марина Собе Панек Глава 1 Как помочь мозгу забыть о неприятном? Пароль к почте или пин карточки мозг забывает…

Но кто устанавливает норму? Мы привыкли считать, что человек не здоров и имеет проблемы с едой, только если его вес выходит за рамки принятой официальной медициной нормы. Однако такой подход не учитывает психологическое состояние человека, его образ мышления, его поведение. Разве кто-то хоть раз мог…

Во многих приведенных далее рецептах используются яблочный уксус, сироп шиповника, облепиховое масло. Их можно приобрести или приготовить самостоятельно. Есть несколько способов приготовления яблочного уксуса . Вот один из них. Выжать сок из спелых яблок и перелить в стеклянную бутыль, на ее горлышко…

Профилактикой заболеваний называется система мер для предотвращения или устранения причин, вызывающих болезнь. Профилактика бывает разных уровней: первичная профилактика – система мероприятий по устранению причин и факторов возникновения болезней, вторичная – предотвращения прогрессирования имеющегося…

• Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут. • Люби работу. И физическую тоже. • Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах. • Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации. • Люби свою семью. Умей отвечать за нее. • Сохрани свой…

   Д.м.н. У. Г. Бейтс Определения    НОРМАЛЬНОЕ ЗРЕНИЕ – идеальное зрение с любого расстояния. Остроту зрения обычно определяют по таблице Снеллена. Человек с нормальным зрением может прочитать строчку букв с расстояния 3 м или больше, а мелкий шрифт с расстояния 15 см или меньше.    МИОПИЯ…