Личная эффективность

___________________ ___________________ ___________________ Глава 1. Жизнь как столовая самообслуживания, или Четыре причины, по которым люди не ставят цели Много лет назад в Далласе открылась новая столовая самообслуживания. Мне нравятся такие заведения, поскольку там я могу выбрать то,…

– До сих пор не верится, что он согласился дать тебе интервью. У НАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ… НАМ НУЖНЫ ОТВЕТЫ Со времен того концерта Диззи Гиллеспи мне довелось многое узнать об искусстве проведения интервью и в первую очередь что интервью – явление более частое, чем многие думают. Мы каждый день задаем вопросы,…

Кроме проблем с накоплением мы сталкиваемся с проблемой импульсивных трат. Когда, например, получаем зарплату, идём в магазин электроники и покупаем крутой телефон. 5 причин, почему так происходит: Делать неразумные покупки нас заставляет дофамин – вещество, которое вырабатывает мозг. Существуют…

Многие нейробиологи – убежденные эмпирики: вслед за английским философом эпохи Просвещения Джоном Локком (1632–1704) они настаивают, что мозг черпает все свои знания из внешнего мира. С этой точки зрения главным свойством корковых нейронных сетей [2] должна быть пластичность, возможность адаптироваться…

Ответственность есть проба мужества человека Горацио Нельсон Безусловно, легче обвинять всех вокруг в своих неудачах. Государство. Президента. Учителей. Родителей. Работодателя. А можно просто сесть и подумать: что Я делаю не так, если у меня нет того, чего хочу? Взять на СЕБЯ ответственность…

Что значит быть Мастером публичных выступлений? О чем ему стоит думать? На что обращать внимание? Как себя готовить и настраивать? В каком состоянии пребывать? Как удерживать внимание аудитории? Посредством каких инструментов это возможно? Наконец, как воспринимать феномен взаимодействия Артиста со зрительным…

Вот эти пять шагов: 1. Позитивные эмоции с самого начала. Намного легче договориться с другими, если мы в хорошем настроении. Это относится ко всем; в том числе и к тем, с кем вы хотите договориться. 2. Начинайте думать. Убедитесь, что вы хорошо подкованы и знаете, что важно для вас, и, возможно,…

90% твоих мечт и желаний вообще никогда не осуществятся. И дело не в тебе. Почему? Во-первых, они не твои, а чужие. Тебе только кажется, что они твои. А во-вторых, потому что, повторюсь, ты не знаешь, как устроен мир. И никогда не узнаешь. Много ли из того, что ты уже читал и делал принесло тебе желаемый…

Чем различаются продажи и переговоры? Под продажей чаще всего понимают ситуацию, когда вы пытаетесь договориться с другой стороной, имея какие-то определенные фиксированные условия. Например, у вас есть многоколоночный прайс и вы пытаетесь максимум клиентов склонить к сотрудничеству на этих понятных,…

Словом, у меня было неплохое среднее образование, и я собиралась продолжить свое обучение в лучших вузах страны. Сперва я предполагала (возможно, под влиянием одноклассников, большинство из которых рассматривали именно такой вариант), что поеду учиться в город-миллионник – выбор стоял между близким к…

Приятным сюрпризом для меня стало то, что его ответ был простым, искренним, честным, заставил меня увидеть и осмыслить, где у меня были недостатки в работе и где нужно было проявить усилия для их устранения. Мне казалось, что когда я разговариваю с ним, я хожу в класс, поучиться у кого-нибудь или попытаться…

Я не призываю прощать всех, кто вас обидел, но призываю перестать накручивать себя о том, что вы это заслужили, или о том, что – наоборот – с вами поступили несправедливо. Никто не заслуживает агрессии и грубости, все мы заслуживаем только любви, потому что именно любовь предотвращает насилие и лечит…

Но у этого сценария есть варианты: вы можете пройти курсы, а потом остаться в своей компании и просто сменить должность, или пройти курсы – и перейти в другую компанию в наем. Более того, вы можете пройти те же самые курсы и устроиться на удаленную работу, при которой будете сидеть дома и получать…

Лучший год – тот, в котором сбываются мечты Каждый из нас хотел бы прожить хорошую жизнь – полную смысла, добра, самореализации и значимых успехов. Каждый хотя бы иногда задумывается о целях, которых хотел бы достичь. Но давайте признаемся: чаще всего эти цели тонут в повседневной рутине, бледнеют…

Несмотря на все это, я предпочитаю сосредоточиться на том, что я могу контролировать. Кто-то назовет это беспечностью и легкомыслием, но на самом деле это единственный способ что-то изменить. Я не могу свести на нет мировую пандемию, но я могу изменить свои собственные действия и защититься. Я не могу…

А теперь о вопросе-помощнике «Зачем?», благодаря которому вы сэкономите много времени и усилий, а также избавитесь от значительной части негативных эмоций и разочарований. Никогда не делайте этого! Чего этого? Не прилагайте массу усилий, эмоций, не затрачивайте время на то действие, в отношении которого…

При всем при том предлагаемая в данной книге система не одна из тех многих тайм-менеджерских (ТМ) практик, которые просто предписывают забить на менее важные дела, ведь на них все равно не останется времени. Вообще, гениальный подход, да? Темп жизни сейчас сумасшедший, задачи валятся из всех щелей, в…

То, что я называю секретами экономики, является некими тропами, которые позволят вам войти туда, куда войти не удавалось. Судя по людям на улицах, использует эти знания один из тысячи. Я собираюсь простым языком объяснить вещи, которые должны впитаться в вашу подкорку и влиять на все, что вы делаете.…

Освобождение от дозы стресса: ум, освобождается от веса неопределенностей, из-за этого уменьшается психическая нагрузка. Как лучше управлять своим временем? В управлении временем нет чудодейственного рецепта, как и у любого спортсмена сразу высокого уровня. Все основано на умении разумно управлять…