Здоровье и красота

— Здравый смысл подсказал, — отрезала прабабушка. — Запиши, авось, и тебе помогут. Само собой, я захотела воспользоваться советами бодрых бабушек — да и кто не захочет узнать секрет здоровья, долголетия и сохранения ясного ума на долгие годы? На самом деле, записывать пришлось не так уж много — педантичные…

На связках, прикрепляющихся к костям и образующих коленный сустав, лежит большая нагрузка — предотвращение соскальзывания одной кости с другой. Верхняя, средняя и боковая поверхности большой берцовой кости имеют две уплощенных поверхности, соединенные с бедренной костью. Они называются большеберцовыми…

Второй раз наши пути пересеклись на следующее утро, благодаря моей давней привычке при восходе солнца измываться над своим бренным телом. Я сделал разминку и встал, как обычно, «столбом»: ноги широко расставлены, руки подняты на уровень плеч и словно охватывают большущий шар. Полуприкрытые глаза созерцают…

О проблеме Иммунная система – это естественная защита нашего организма, помогающая ему противостоять атакам болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Однако ритм современной жизни мало способствует поддержанию этого «природного щита» в постоянной боевой готовности. Стрессы и неправильное питание,…

Огромный опыт исцеления природными средствами копился на протяжении веков, и сейчас он доступен нам с вами. Так что прислушайтесь к народной мудрости, и вас поразят те результаты, которых вы сможете достигнуть. «Одобрено Минздравом» Да-да, то, о чем я буду рассказывать вам, не имеет никакого отношения…

Кто-то может сказать: а как же те люди, которые прожили долгую, а самое главное – здоровую жизнь и не знали о том, что они «неправильно» дышат? Конечно, каждый человек индивидуален, и организм каждого из нас имеет свой собственный потенциал, так сказать, «запас прочности», однако в наших силах использовать…

Заговор на раскрытие мыслей врагов Ставят в храме двенадцать свечей, кланяются и выходят за порог храма. Когда через церковные ворота войдет сороковой человек, нужно сказать: На Божьей горе, во монастыре, Двенадцать свечей горят, Монахи молитвы творят, В кельях святые книги читают,…

В нашей книге мы приводим письмо заместителя Министра О.В. Шараповой от 11 апреля 2003 г. N 2510 379703-32, в котором подробно представлены классификация, причины бесплодия, необходимый спектр диагностических исследований и лечебных мероприятий при различных его формах, тактика ведения супружеских пар…

Морковная маска Требуется: 1 крупная морковь, 2 ст. л. виноградного сока, 1 яйцо, 1 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока. Способ приготовления и применения. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте 2 ст. л. виноградного сока. Тщательно взбейте белок с растительным маслом. Во взбитый…

– И вы так сможете! – говорит Илья Аркадьевич, закончив романс, и предлагает нам спеть несколько нот. Я сразу отказываюсь: – У меня точно не получится. Я от астмы страдаю. Боюсь, как бы приступ не случился. Педагог смотрит на меня с улыбкой и говорит: – А вы знаете, милочка, что сама…

Сухой тип кожи складывается в результате уменьшения образования кожного сала и небольшого выделения пота. У людей, которые редко потеют, кожа быстрее становится сухой. Тон кожи равномерный, но при этом видны узкие поры, особенно на лбу и на носу. После умывания могут появляться красные воспаленные…

Глубокое и тщательное освоение комплекса постепенно приводит к тому, что занимающийся начинает более тонко чувствовать все особенности своего организма. Он приобретает способность концентрировать сознание на определеннойчасти тела или органа. И при этом начинает как бы видеть свои внутренние органы и…

Сыроедение — это такая система питания, которая не допускает никакого теплового воздействия на употребляемые в пищу продукты. Иначе говоря, сыроеды не варят, не жарят и не запекают то, что они едят. Принципы питания сыроедов очень близки к таковым у вегетарианцев. Различие заключается только в том,…

Планируя написать эту книгу, я преследовал вполне конкретную цель: любое снижение веса и неизбежно связанное с ним изменение рациона питания должно нести позитив и быть в удовольствие! В противном случае никакого положительного эффекта ждать уже не приходится! Худеть тоже нужно в кайф! Эту книгу я решил…

3. Зачем нужны миндалины? Может, их вообще всем лучше удалить сразу и не мучаться? Нет, нельзя удалять бездумно, да и ни один хирург на это не пойдет. Миндалины, если они здоровы, защищают легкие от проникновения в них инфекций. Ангина 4. Интересно, болели ли наши далекие предки ангинами?…

7. Часто бывает изжога, почему-то мне кажется, что от хлеба. Какой хлеб полезнее кушать при изжоге? При изжоге лучше перейти на использование бездрожжевого хлеба типа «лаваш» или диетические пресные хлебцы. 8. От чего зависят усвояемость и пищевая ценность хлеба? Усвояемость и пищевая ценность…

Лучшим средством от кровоточивости губ, заед и трещинок во все времена считалось масло, обогащенное витамином A [1] . Оно продается во всех аптеках. Но если вдруг его не оказалось под рукой, сойдет любое другое несоленое масло. Почему? Давайте разберемся. Да, конечно, появление заед может быть вызвано…

Так вот, я давно уже эти принципы, как хозяйка, взяла на вооружение. И стараюсь следовать им неукоснительно, составляя рацион для своей семьи. Я уже несколько лет собираю «болотовские» рецепты. Сначала, когда решили придерживаться его системы, я готовила только те блюда, которые Борис Васильевич сам…

Я счел своим долгом собрать в этой книге имеющуюся у меня информацию по различным авторским методикам, чтобы помочь читателю определиться в потоке информации. Помните, дорогие мои: прежде всего вы сами ответственны за свое здоровье, и вам решать, довериться ли опытному доктору, вооруженному академическими…

Сьюзен Пирлесс, моей сестре по духу и первой читательнице, которая терпеливо помогала мне поддерживать в рабочей форме тело, ум и дух на протяжении всех долгих месяцев работы. Ее проницательные замечания по поводу всех моих набросков помогали мне следовать в работе верным путем. Она с готовностью испытывала…