ЖАНРЫ

Популярные авторы

Жизнь в дикой природе. Инструкция по выживанию
6.71
рейтинг книги
Благодаря механизмам поддержания постоянной температуры, мы не замерзаем в мороз и не гибнем от перегрева. Наше тело состоит из внутреннего горячего ядра (в котором находятся жизненно важные органы: мозг, сердце, легкие, печень и почки), окруженного более холодной защитной оболочкой (мускулами, кожей…
Красота и здоровье зубов. Белоснежная улыбка
6.00
рейтинг книги
Постоянные зубы развиваются на той же зубной пластинке, что и молочные, но в более поздние сроки, с 5-го месяца развития эмбриона. Эпителиальные зачатки постоянных резцов, клыков и премоляров образуются позади и ниже язычной поверхности зачатков молочных зубов. Вначале зачатки постоянных зубов расположены…
Технический аспект
5.00
рейтинг книги

Сорокин Алексей

Итак, в резьбовом прессе с установленной резьбовой матрицей мы выполняем следующие операции: обжим дульца гильзы, осаживание «плеч», обжим корпуса гильзы и демонтаж капсюля. Гильза подаётся в матрицу уже очищенной. Способов очистки много. Я, например, применяю кусочек стальной «шерсти» и собственные…
100 ответов на главные вопросы
7.40
рейтинг книги
С искренним уважением, ваша Наталья Ивановна О любви и семье Как узнать, как относится к вам молодой человек Из письма: «Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь обряд или заговор, позволяющий определить истинное отношение к тебе молодого человека. Как понять, что он не лукавит,…
Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики
5.00
рейтинг книги
Работа с минимальными физическими усилиями . Расходуется 1000 ккал. Это педагоги, продавцы и т. д. Умеренно тяжелая физическая работа . Расходуется 1500 ккал. Это водители транспорта, рабочие за станками и т. д. Тяжелый физический труд, профессиональный спорт . Расход энергии — от 2000 ккал. …
Сыроедение. Руководство для начинающих
5.00
рейтинг книги

Доброздравин Сергей

Дальше идут наши вкусовые ощущения. Если мы что-то пробуем на вкус и нам это нравится, значит, это наша еда. В школах выживания учат, что если вы оказались одни в дикой природе без еды и надо продержаться, пока вас найдут, не пытайтесь кого-то ловить. Ешьте то, что растет вокруг вас, — это первое. А…
Ревматизм, радикулит, остеохондроз
5.00
рейтинг книги

Савельева Юлия В.

II) средства общей антидистрофической терапии, повышающие защитные силы организма; III) симптоматические средства: лечение недостаточности кровообращения, нарушений водно-солевого обмена и т. д. Нетрадиционные методы лечения ревматизма 1. Вещества органического и неорганического происхождения в терапии…
В поисках источников личной силы. Мужской разговор
7.00
рейтинг книги
Коло жизни мужчины Течет река времени. Течет неумолимо. И движемся мы вместе с водами ее в Вечность… Все материальное в этом мире подвержено влиянию Времени: рождается, проживает свою жизнь и умирает, давая энергию для новой жизни. И правы были мудрецы, когда говорили, что нельзя в одну реку войти…
Силовые упражнения для мужчин и женщин
5.00
рейтинг книги
Миф 1. Из-за силовых упражнений женщины становятся коренастыми и мускулистыми. Это не соответствует действительности. Потенциал мужчин генетически таков, что они могут нарастить мышечную массу в десятки раз быстрее и больше, чем женщины. Определяется это уровнем гормона тестостерона, которого у…
Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день
5.00
рейтинг книги

Хоун Голди

... Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины и детский психиатр Путь одной матери к осознанности (предисловие автора) Недостаточно иметь хороший мозг; главное – использовать его надлежащим образом. Рене Декарт Кормчий С момента рождения моего первого ребенка я знала, что не…
Лечение стрессов и нервных заболеваний
5.00
рейтинг книги

Савельева Юлия В.

Теперь, учтя все вышеизложенные замечания, можно приступать к самому главному – составлению режима дня. Конечно, он будет примерным, усредненным, схематичным, так как невозможно распланировать день одинаково для всех. Тем более каждый человек обладает лишь ему свойственным сочетанием темперамента и черт…
Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 лет
5.00
рейтинг книги

Харченко Татьяна Егоровна

Эта книга будет полезна воспитателям, инструкторам по физической культуре, заместителям заведующих по воспитательно-оздоровительной работе дошкольных образовательных учреждений, родителям. Желаем успеха! Утренняя гимнастика для детей 3–4 лет «Воробьи-воробышки» (комплекс с элементами…
Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя
5.00
рейтинг книги

Дугельная Татьяна Николаевна

Так и продолжались бы мои сомнения, пока однажды тело не отключилось… Да, именно так. Меня увезла ночью «скорая», и меня прооперировали. Диагноз звучал так: «Локальный перитонит. Удаление правого яичника». Обычно при таких диагнозах высокая смертность. Наша брюшная полость не любит гнойных процессов.…
Правильное дыхание - основа жизни
5.00
рейтинг книги

Луковкина Аурика

Находясь в положении 1, сделайте свободный выдох (не максимальный). Когда появится желание сделать вдох, начинайте расширять грудную клетку вперед и в стороны, ребра раздвигаются. Это движение ощущается рукой, лежащей на груди. При этом работает средняя часть легких. Живот и лежащая на нем рука при этом…
Как стать красивой без косметики за 2 дня!
5.00
рейтинг книги

Чижова Анна

Стройная, как березка, или Несколько слов об осанке О необходимости сохранять правильное положение спины в любом состоянии – сидим мы, стоим, лежим или ходим, каждый из нас слышит с детства. Наверняка бабушка рассказывала вам, как в начале века гимназистки сидели за партами с длинными линейками, вставленными…
Лечение болезней глаз + курс лечебной гимнастики
5.00
рейтинг книги
Простой блефарит представляет собой покраснение краев век, не распространяющееся на окружающие ткани и сопровождающееся незначительной отечностью. У больного появляются неприятные ощущения в глазах («попала соринка», «завернулась ресница»). После промывания прохладной водой эти симптомы не исчезают.…
5 минут в час для красоты и здоровья
5.00
рейтинг книги

Чижова Анна

О проблеме Иммунная система – это естественная защита нашего организма, помогающая ему противостоять атакам болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Однако ритм современной жизни мало способствует поддержанию этого «природного щита» в постоянной боевой готовности. Стрессы и неправильное питание,…
200 очень сильных заговоров от сибирского целителя на деньги, прибыль и привлечение достатка
5.00
рейтинг книги

Рогожин Андрей

– Почему? – Я думал, что проплутал в тайге трое, от силы четверо суток. А оказалось, что прошел месяц. – Не может быть! – Я считал рассветы и закаты. Да и по физическим ощущениям… вы же понимаете, за месяц я должен был и бородой обрасти, и отощать, а тут, конечно, был шок, простуда, но я точно знал,…
Лечебная физкультура
5.00
рейтинг книги

Шельмина Лилия

Показания и противопоказания к применению ЛФК Жизнь наших предков заставляла постоянно заниматься физическими упражнениями, а стрессовая ситуация влекла за собой борьбу или бегство (физическую нагрузку), в этот момент мобилизовался весь организм, нервная система получала биологическую и физиологическую…
Удобряем и подкармливаем с умом
5.00
рейтинг книги

Плотникова Татьяна Федоровна

Часть I Удобрения Минеральные удобрения Минеральные питательные вещества — азотные, калийные, фосфорные и комплексные, состоящие из нескольких элементов, — вносят в почву при выращивании овощных культур наряду с органическими удобрениями. Минеральные удобрения представляют собой активные…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Двойник короля 21
5.00
рейтинг книги
Крики. Они доносились сначала приглушённо, а потом всё громче, пронзительнее. Звуки распространялись по дворцу волнами, как круги на воде. Сигнализация. Гонги и колокола зазвучали одновременно, наполняя воздух дребезжащим гулом. Система оповещения о вторжении сработала безупречно. Слишком поздно, но…
Марголеана. Имя мне Гнев
5.00
рейтинг книги
Внезапно над головой раздалось хриплое карканье, и Чехлыстов вздрогнул. С трудом оторвав взгляд от тела и подняв голову, он увидел десятки крупных черных ворон, круживших над самыми вершинами деревьев. Что-то спугнуло их, заставив сорваться с мест. Может, тоже почувствовали приближение грозы? – Никогда…
Кодекс Охотника
5.00
рейтинг книги
Чертова Чёрная Гидра сожрала меня… Но я забрал эту тварь с собой в преисподнюю. Я так долго выслеживал ее и достиг успеха там, где многие отступили. Эта сильная и грациозная тварь была стара и о-о-очень сильна! Я всё еще чувствовал запах ядовитых испарений Адыгейского болота, где веками господствовало…
Вернувшийся: Посол. Том IV
5.00
рейтинг книги
Удивительно. Слушал «котят» и не мог поверить. Они создали свою наемную команду? И не просто создали, но еще и удержались на плаву, развив ее до неплохих масштабов? Неужели такое провернули мои «котятки»? Вот это они дают! В голове с трудом укладывается все услышанное. Но несмотря на удивление, все,…
Практик
5.00
рейтинг книги
Быстро мысленно пробегаюсь по телу. Расправляю, растягиваю застывшие мышцы, сухожилия. Тело очень восприимчиво, благодаря глифу восстановления, и очень быстро приходит в рабочее состояние. Всё так же Аспектом поднимаю вычищеную и выглаженную одежду со стула рядом с кроватью. За считанные секунды накидываю…
Воронцов. Перезагрузка. Книга 4
6.00
рейтинг книги
— Вовремя, как видишь, — отец шагнул в комнату, кивнув священнику. — Отец Василий, прошу прощения за вторжение, но я должен был вмешаться. Этот брак не может состояться без моего благословения. Священник смотрел то на меня, то на отца, явно не желая оказаться между двух огней. — Действительно, —…
Я все еще не князь. Книга XV
5.00
рейтинг книги
Вообще он планировал ехать с Есениным и остальными членами бывшего отряда. Однако в последнюю минуту ему позвонил царь и сказал, что его миссия немного отличается. Где-то во Франции жил человек, знающий о местонахождении еще одного алтаря и еще о многом другом. Петр Петрович назвал город и сказал,…
Девочка с куклами
5.00
рейтинг книги
Реальном или нет? Грудь разрывает, но ты не можешь ничего поделать. Волны кувыркаются над головой, ты видишь яркий свет мира, в котором дышать не роскошь, а обыденность, но не можешь ничего поделать. Не можешь преодолеть сантиметры, отделяющие тебя от всего воздуха мира. И тебя накрывает предсмертная…
Гримуар темного лорда II
5.25
рейтинг книги
— И я тоже так думаю. Инициированный маг, плюс ко всему научился использовать пару простейших заклинаний. — Интересную ты мне задачку подкинул. — И тут же спросил: — А вождение у него как? — А водить он умеет даже получше нашего бастарда, — вновь усмехнулся сержант Покатилов. — Да быть не может!…
Локки 7. Потомок бога
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Локки
Да, государь был не из тех людей, что готовы ради продления жизни совершить самые паскудные злодеяния, построив своё бессмертие на костях других, их боли и крови. Боюсь, что и в дела богов он откажется влезать, если узнает, что я хочу стать одним из них. Император вполне способен испугаться гнева местных…
Лекарь Империи 8
5.00
рейтинг книги
— Есть, командир! — Артем даже попытался устало улыбнуться. Я подошел к Веронике. Взял ее холодные, дрожащие руки в свои, испачканные чужой кровью. — Все будет хорошо. Я довезу его живым. Она крепко сжала мои ладони. — Илья… пожалуйста, будь осторожен. Это не твоя операционная. В машине скорой…
Хозяин Стужи 3
7.00
рейтинг книги
Через несколько секунд ледяная тюрьма окончательно развоплотила лича, и я буквально почувствовал, как давление на меня стало слабее. А вот теперь можем и повоевать, ублюдок! * * * Ледяная стена. — Командир, может все-таки отступим? — один из магов метнул очередной огненный шар в сторону…
Дитя прибоя
5.00
рейтинг книги
В кучах выброшенного оборудования Лёха нашёл сломанный ланцет и принялся точить его о валявшийся неподалёку булыжник. Неделя работы, стёртые в кровь руки – и острая, словно бритва, заточка была готова. Упрямства и терпения мальчишке было не занимать. Деревянная рукоять, обмотанная обрывками изоленты,…
Сирийский рубеж
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Рубеж
Три дня назад здесь стояло звено новых Ми-28 в специальном пустынном камуфляже. Самые последние модификации, которые выдала нам промышленность, отправляются вместе с нами. Много у меня вопросов к нашим кураторам, но пока ответов они мне не дали. Обещали, кстати, в самолёте по пути в Сирию рассказать.…